Đây là một món ăn nhẹ trái cây tuyệt vời vào mùa hè khi nó nóng bên ngoài và là một biến thể thú vị trên dưa hấu. Không mất thời gian để làm và siêu sảng khoái. Tuyệt vời khi bạn có khách không báo trước.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai feta, cắt thành các khối 1/2 inch
1 dưa hấu, cắt thành các khối có kích thước cắn
1 hộp tăm
5 nhánh bạc hà tươi, xắt nhỏ
Hướng
Đặt 1 khối phô mai feta trên đầu khối dưa hấu và an toàn bằng tăm. Lặp lại với feta và dưa hấu còn lại. Rắc bạc hà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 6g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 258mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 37mg | 187% |
| Canxi 146mg | 11% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 521mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã làm điều này sau khi tôi chỉ có thể tìm thấy khoai tây chiên nướng trên. (Đó cũng là tuyệt vời, nhưng tôi đã rán cá và muốn có một số khoai tây chiên giòn đẹp.) Đây là những món giòn, ngon và...
Những món ăn ngon này đầy hương vị và ăn vặt đáng kinh ngạc. Luôn luôn là một người chiến thắng trong ngày trò chơi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ...
Bữa tiệc 'Dangerous Spicy' Party 'này rất dễ dàng và ngon miệng. Mọi người đôi khi nói rằng hạt tiêu kem, seesy này quá cay, nhưng sau đó họ tiếp tục ăn nó. Đương nhiên, bạn có thể điều...
Các chấm ống của sữa chua hương vị yêu thích của bạn lên một tấm cookie và đóng băng. Ăn những giọt sữa chua này như một bữa ăn nhẹ, trên quả mọng hoặc trong bột yến mạch. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Hương vị cocktail tôm mặn này được làm bằng sò. Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần 2 pounds lớn tôm nấu chín (nướng), cắt làm đôi cốc nước chanh 3 cà chua lớn, thái hạt lựu 1 củ hành trắng...