Món ăn bổ dưỡng hấp dẫn bằng miệng với sức mạnh của nước dừa và dưa hấu. Trang trí với một vòng xoắn màu cam, dưa hấu nêm và nho với hai ống hút trộn.
Thành phần
1 chén nước dừa
Cup dưa hấu xay nhuyễn
1 muỗng cà phê Stevia
Cup Ice Cubes, hoặc như mong muốn
Hướng
Trộn nước dừa, dưa hấu và stevia với nhau trong máy xay cho đến khi mịn.
Đổ đầy một cái lắc cocktail với đá; Thêm hỗn hợp dưa hấu. Che lắc và lắc cho đến khi ướp lạnh; Đổ vào một ly grande poco.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 82 | Calo |
| 1g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 82 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 253mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 15mg | 74% |
| Canxi 65mg | 5% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 723mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Đồ uống mùa hè nhẹ nhàng và sảng khoái. Trang trí với lát dưa hấu. Có thể được làm thành một loại cocktail trưởng thành bằng cách thêm một ít vodka. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Dứa nghiền, kem vani, sữa, và một nhúm quế trộn thành một cái lắc mát, mát mẻ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1 (20 ounce) có thể làm dứa nghiền 1 loại kem...
Đây là một sự pha trộn ngon của trà đơn giản, vani tuyệt vời và gia vị để tạo ra chiếc cốc hoàn hảo cho đêm khuya, buổi sáng, hoặc thực sự bất kỳ thời gian nào trong ngày! Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Strawberry Lemonade là một thức uống rất mới mẻ và đây là phiên bản tốt nhất của tôi! Vì vậy, làm mới vào một ngày hè nóng nực! Dùng lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ...
Sinh tố chuối xoài này là tuyệt vời cho trẻ em. Là một người giữ trẻ, tôi luôn tìm kiếm các công thức nấu ăn nhanh chóng, dễ dàng, lành mạnh và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...