Dứa nghiền, kem vani, sữa, và một nhúm quế trộn thành một cái lắc mát, mát mẻ.
Thành phần
1 (20 ounce) có thể làm dứa nghiền
1 loại kem vani pint hoặc sữa chua đông lạnh
1 cốc sữa
1 Pinch Ground Cinnamon
Hướng
Đặt dứa nghiền, kem, sữa và quế vào máy xay hoặc bộ xử lý thực phẩm. Che phủ; xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 222 | Calo |
| 9g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 222 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 34mg | 11% |
| Natri 86mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 158mg | 12% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 224mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là thức uống mùa hè cuối cùng! Đó là ánh sáng và sảng khoái, và một kết thúc hoàn hảo cho một ngày nóng nực! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...
Một thức uống tuyệt vời cho trẻ em và người lớn vào ngày 4 hoặc tháng 7 hoặc bất cứ lúc nào! Bạn có thể sử dụng quả việt quất thay vì quả mâm xôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Đây là một kỳ nghỉ yêu thích. Nó mạnh mẽ và kem! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 96 ounce chất lỏng Thành phần 12 lòng đỏ...
Sự pha trộn mới mẻ của dâu tây và dưa hấu được làm ngọt bằng stevia hữu cơ và kết thúc với nước lấp lánh và băng. Một thức uống hoàn hảo cho một ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Đây là một loại cocktail phong phú và mới mẻ được làm cho những người yêu thích rượu whisky. Nước soda làm cho nó nhẹ hơn một chút so với một kiểu cũ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...