Một salsa được làm bằng watermelon và hành tây Vidalia. Để làm cho nó ít cay hơn, hãy loại bỏ tất cả các hạt từ ớt - hoặc bạn có thể sử dụng một lượng bằng nhau của một hạt tiêu nhẹ hơn như poblano.
Thành phần
2 cốc dưa hấu thái hạt lựu
1 cốc hành tây ngọt (như Vidalia)
1 tiêu serrano chile, thái hạt lựu
1 hạt tiêu serrano, hạt giống và thái hạt lựu
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
2 muỗng canh rau mùi tươi xắt nhỏ
muỗng cà phê muối thô
2 nhúm bột tỏi
Hướng
Kết hợp dưa hấu, hành tây, ớt serrano, tỏi và rau mùi trong một bát lớn; Thêm muối và bột tỏi và khuấy để kết hợp. Đậy bát bằng bọc nhựa và làm lạnh ít nhất 1 giờ trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 14 | Calo |
| 0g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 14 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 41mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 4mg | 19% |
| Canxi 6mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 56mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Phục vụ nhúng này với rau. Nó cũng có thể được sử dụng như một món salad trộn. Thêm nhiều thịt xông khói nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 15...
Phục vụ nhúng nhanh chóng và đơn giản này với trái cây yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 32 Năng suất: 2 tách Thành phần 1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm...
Tôi đã đi đến một sự kiện gia đình, và một trong những người anh em họ của tôi đã thực hiện công thức nhúng xấu xí này. Những người phụ nữ không thể có đủ nó. Nó đã biến mất trong 20 phút! Thời gian...
Phô mai sữa chua là gì? Một loại phô mai ngon, kem làm cho bánh mì tròn và bánh sandwich. Nó rất đơn giản để thực hiện, và các biến thể là vô tận. Cố gắng sử dụng một loại sữa chua đầy đủ chất béo...
Chip làm từ bánh tortillas bột đã được nhúng trong dầu cải dầu và sau đó trong một hỗn hợp đường quế và nướng. Họ đi ra nếm thử như chip quế praline thực sự sắc nét. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...