Hương vị lấy cảm hứng từ Địa Trung Hải của Basil và pho mát Parmesan thêm niềm say mê thơm ngon cho những chiếc hạnh nhân dày dạn này.
Thành phần
2 lòng trắng trứng
Cup đóng gói toàn bộ lá húng quế
2 cốc toàn bộ hạnh nhân tự nhiên
cốc pho mát parmesan tươi
1 muỗng cà phê muối
Teaspoon Tỏi
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 225 độ F. Dòng một tấm nướng lớn bằng giấy da và đặt sang một bên. Kết hợp lòng trắng trứng và húng quế trong máy xay sinh tố; Quá trình trên tốc độ thấp cho đến khi hỗn hợp được xay nhuyễn. Toss hỗn hợp lòng trắng trứng với hạnh nhân. Để ráo nước trong một cái chao. Khuấy cùng nhau phô mai, muối và bột tỏi trong một bát vừa. Thêm hạnh nhân ráo nước và ném vào áo khoác.
Đặt hạnh nhân trong một lớp duy nhất trên tấm nướng đã chuẩn bị. Nướng trong 1 giờ, khuấy mỗi 15 phút. Làm mát hoàn toàn và lưu trữ trong một thùng chứa kín.
Lời khuyên
Được tạo bởi: Hội đồng Almond của California
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 221 | Calo |
| 19g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 221 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 19g | 24% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 343mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 119mg | 9% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 281mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Xúc xích mùa hè garlicky này rất tốt để tặng trong giỏ quà kỳ nghỉ. Thêm hoặc bỏ qua gia vị phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 8 giờ Thời gian bổ sung: 3 ngày 4...
Tuyệt vời và dễ dàng để làm-cũng như ngon. Mọi người phát điên về những điều này khi tôi làm chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20...
Những quả bóng xúc xích bisquick này được làm bằng xúc xích của Neese và là hoàn hảo cho bữa sáng, đặc biệt là trong những ngày lễ. Tôi đã cung cấp công thức nhân đôi, nhưng bạn có thể cắt nó làm đôi...
Một công thức pan tấm rất đơn giản, những nachos này được đảm bảo là một hit tại cuộc gặp gỡ tiếp theo của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10...
Tôi đã thu hoạch một ít cải xoăn từ khu vườn của tôi vào cuối tuần này và quyết định làm khoai tây chiên trong một nồi chiên không khí thay vì lò nướng. Nó siêu nhanh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...