Đây là một công thức máy bánh mì 1 pound tiêu chuẩn mà tôi đã thay đổi để phù hợp với sở thích và nhu cầu dinh dưỡng của tôi.
Thành phần
1 (.25 ounce) Gói men khô hoạt động
1 chén bột mì nguyên chất
Cup hạt hạt lanh
1 chén bột bánh mì
1 muỗng canh gluten lúa mì quan trọng
2 muỗng sữa bột khô
1 muỗng cà phê muối
1 muỗng canh dầu thực vật
cốc mật ong
1 cốc nước
Hướng
Đặt các thành phần vào chảo của máy bánh mì theo thứ tự được đề xuất bởi nhà sản xuất. Chọn chu kỳ; Nhấn Bắt đầu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 168 | Calo |
| 7g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 168 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Cholesterol 0mg | 0% |
| Natri 245mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 55mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 201mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức máy bánh mì. Bánh mì trắng với một số thành phần lành mạnh. Phục vụ: 12 Năng suất: 1 - 1 1/2 pound loaf Thành phần cốc nước cốc khoai tây nghiền ngay lập tức 1 quả trứng 2 muỗng canh bơ...
Tôi đã phát triển công thức này sau khi đến thăm quê hương của tôi ở Ireland. Đó là một cách tuyệt vời để đưa Guinness vào bánh mì của bạn! Phục vụ ấm với bơ và mật ong. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Một sherbet mâm xôi nhanh không có phiền phức. Quả mâm xôi hoang dã với hạt của chúng được loại bỏ được sử dụng cho món tráng miệng ngon tuyệt này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Pogacha là một loại bánh mì nướng trong tro của lò sưởi, và sau đó trong lò nướng. Bánh mì này được tìm thấy trong các món ăn của Balkans và Thổ Nhĩ Kỳ. Tôi tìm thấy nó sau khi tìm kiếm cao và thấp...
Một bỏng ngô ngọt ngào và xa hoa, với hương vị gợi nhớ đến một cuộn quế! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...