Gia đình chúng tôi đang ăn uống lành mạnh hơn trong những ngày này và tôi đã thử nghiệm với bột mì nguyên chất. Những đứa trẻ kén chọn của tôi rất thích bánh mì ẩm này!
Thành phần
Xịt nấu ăn (như niềm vui của Baker)
2 chuối chín lớn
cốc đường trắng
2 quả trứng
cốc sữa nguyên chất
(3 ounce) Gói gelatin có hương vị dâu tây (như Jell-O)
2 cốc bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chiếc chảo ổ bánh với bình xịt nấu ăn; Bụi với bột mì.
Mash chuối trong một bát lớn với một cái nĩa. Thêm đường và trộn cho đến khi mịn. Thêm trứng, sữa và gelatin dâu tây; trộn đều.
Kết hợp bột mì nguyên chất, bột nở và muối trong một bát riêng. Thêm 1/2 hỗn hợp bột vào hỗn hợp trứng; Trộn cho đến khi ẩm. Thêm hỗn hợp bột còn lại và trộn cho đến khi bột chỉ được làm ẩm.
Trải bột trong chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 206 | Calo |
| 2g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 206 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 250mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 61mg | 5% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 272mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Súp zesty này là hoàn hảo cho một ngày lạnh, ảm đạm. Sử dụng gà quay thay vì ức gà để làm cho mọi thứ đơn giản hơn nếu bạn thích. Phục vụ nóng này với một số bánh mì tỏi tươi cho bữa ăn hoàn hảo. ...
Đối xử nhanh với những đứa trẻ yêu thích. Sử dụng lớp vỏ bánh bạn chọn. Phục vụ: 14 Năng suất: 12 đến 14 điều trị Thành phần 1 công thức bánh ngọt cho một chiếc bánh vỏ đơn 9 inch Bơ, làm mềm 1 chén...
Đây là một công thức có nghĩa là được chia sẻ, đặc biệt là bởi những người yêu thích hoặc những người bắt đầu một mối quan hệ mới được hình thành. Nó nhanh chóng và dễ dàng và để lại thời gian cho...
Đây là một số sườn cổ điển mà mẹ bạn đã từng làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (4 pound) Gói thịt...
Một chà khô đơn giản, nóng bỏng vừa phải, khá dễ làm - chỉ là một vài muỗng canh mỗi thành phần cho hầu hết các phần. Gia đình tôi yêu thích nó - một trong những đứa con trai của tôi thích đặt nó lên...