Uống

Cà phê quế Whole30

Thời gian nấu: 10
Phần: 1

Cách duy nhất tôi có thể uống cà phê đen! Một chút quế đi một chặng đường dài. Nếu bạn đang thực hiện một số lượng lớn hơn, chỉ cần thêm một quế nhiều hơn cho mỗi khẩu phần vào số lượng căn cứ bình thường của bạn.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
1
Năng suất:
1 cốc

Thành phần

  • 2 muỗng cà phê rang trung bình xay

  • 1 muỗng cà phê quế mặt đất

  • 10 ounce nước nóng (200 độ F (93 độ C))

Hướng

  1. Trộn cà phê xay và quế với nhau trong một bát nhỏ. Đổ trong nước nóng. Cho phép ủ, khoảng 5 phút. Lọc thành một cốc.

Ghi chú của Cook:

Bạn cũng có thể sử dụng máy pha cà phê của bạn để chuẩn bị cà phê này.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

12 Calo
3g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 1
Calo 12
Giá trị hàng ngày
Natri 15mg 1%
Tổng số carbohydrate 3G 1%
Chế độ ăn kiêng 1g 4%
Protein 0g
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 38mg 3%
Iron 0mg 2%
Kali 174mg 4%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cocktail kiểu cũ

Công thức cocktail kiểu cũ này có một lịch sử. Phiên bản sớm nhất của nó chỉ đơn giản là nước, đường, đắng và rượu. Theo thời gian, nước trở thành đá, rượu booze trở thành rượu whisky và đồ uống trở...

Kem cà phê sô cô la-Peppermint

Kem cà phê tự làm này là hoàn hảo cho tinh thần kỳ nghỉ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 2 tách Thành phần Cúp kem cà phê không sữa bột cốc bánh kẹo của cốc...

Ca cao nóng khỏe mạnh

Ca cao nóng hổi, ​​thay thế tuyệt vời cho Nesquick hoặc các hỗn hợp ca cao mua ở cửa hàng khác. Trang trí với quế. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: 1...

Skinny Chocolate Mocha Shake

Điều này ngon đến nỗi thứ duy nhất còn thiếu ở đây là calo! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 chén...

Sinh tố bơ

Sinh tố bơ này dày, kem và ngon. Làm cho một sinh tố mùa hè tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 cốc sữa 1 quả bơ chín, giảm một nửa và đọ sức Cup...