Nguyên liệu

Whole30 Easy Balsamic Vinaigrette

Thời gian nấu: 10
Phần: 2

Điều này là tuyệt vời để tạo ra một lượng nhỏ một loại nước sốt tuyệt vời cho bất kỳ loại salad xanh nào, nhưng Mesclun Greens dường như đi với điều này thực sự tốt.

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
2
Năng suất:
2 phần ăn

Thành phần

  • 3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm

  • 1 muỗng canh mù tạt nguyên hạt

  • 1 muỗng canh giấm balsamic

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Kết hợp dầu ô liu, mù tạt, giấm, muối và hạt tiêu trong bình hoặc thùng chứa có nắp đậy kín; Che chặt bằng nắp và lắc mạnh cho đến khi dày lên, khoảng 2 phút. Hương vị thay đồ và điều chỉnh hương vị với muối và hạt tiêu.

Mẹo công thức

Nếu bạn thấy mù tạt bị kẹt ở dưới cùng của bình Mason, bạn có thể sử dụng một cái thìa nhỏ hoặc đánh trứng để trộn nó trước khi lắc.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

194 Calo
21g Mập
2g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 2
Calo 194
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 21g 27%
Chất béo bão hòa 3g 15%
Natri 99mg 4%
Tổng số carbohydrate 2g 1%
Tổng số đường 1g
Protein 1g
Canxi 12mg 1%
Iron 0mg 1%
Kali 16mg 0%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Phô mai feta tự làm

Nếu bạn thích làm phô mai tự làm, hãy thử tay với Feta. Kết quả rất đáng để nỗ lực. Sử dụng dê hoặc sữa bò, hoặc thậm chí là hỗn hợp của cả hai. Để phục vụ, loại bỏ khỏi nước muối và cho phép phô mai...

Đậu xanh ngâm

Tôi sử dụng những loại đậu xanh ngâm bánh mì và bơ này trong Bloody Marys thay vì gậy cần tây, và chúng luôn luôn là một hit! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 12...

Nước muối cuối cùng của gà tây

Nước muối gà tây đơn giản này hoạt động qua đêm để đảm bảo gà tây của bạn ẩm ướt, ngon ngọt và đầy hương vị ngon miệng! Sử dụng nước muối dễ dàng này trên một con gà tây tươi, không phải vào một...

Thức ăn cho chó tự làm với thịt bò

Samoyed của tôi, khi anh ấy lớn lên từ thời thơ ấu, từ chối ăn kibble (và thậm chí thức ăn đóng hộp) và sẽ đi nhiều ngày mà không ăn hoặc ăn rất ít cho đến khi anh ấy giảm cân. Thất vọng, tôi đã làm...

Pesto cà chua khô (không có hạt)

Đây là phiên bản Red Pesto của tôi không có hạt. Nó thực sự tốt với mì ống hoặc trải trên một chiếc bánh mì giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...