Điều này là tuyệt vời để tạo ra một lượng nhỏ một loại nước sốt tuyệt vời cho bất kỳ loại salad xanh nào, nhưng Mesclun Greens dường như đi với điều này thực sự tốt.
Thành phần
3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm
1 muỗng canh mù tạt nguyên hạt
1 muỗng canh giấm balsamic
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Kết hợp dầu ô liu, mù tạt, giấm, muối và hạt tiêu trong bình hoặc thùng chứa có nắp đậy kín; Che chặt bằng nắp và lắc mạnh cho đến khi dày lên, khoảng 2 phút. Hương vị thay đồ và điều chỉnh hương vị với muối và hạt tiêu.
Mẹo công thức
Nếu bạn thấy mù tạt bị kẹt ở dưới cùng của bình Mason, bạn có thể sử dụng một cái thìa nhỏ hoặc đánh trứng để trộn nó trước khi lắc.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 194 | Calo |
| 21g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 194 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Natri 99mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 12mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 16mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Thưởng thức công thức lắc và nướng tuyệt vời này, không có gluten mà bạn và con bạn sẽ thưởng thức nhiều như sản phẩm có tên thương hiệu. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Tìm hiểu cách nấu một con gà tây ướp đầy thịt ẩm, mềm, ngon ngọt với công thức này. Không có món ăn nào có nhiều cưỡi trên thành công của nó so với kỳ nghỉ Thổ Nhĩ Kỳ. Khóa brining trong nước ép tự...
Những củ cải chua ngọt này rất nhanh và dễ làm. Bạn sẽ muốn đồ ăn nhẹ trên chúng ra khỏi bình. Chúng có hương vị hơn nhiều so với những củ cải cắt lát nhạt nhẽo mà bạn thấy trong các quán salad nhà...
Tỏi đen đã tồn tại trong nhiều năm, nhiều năm. Đó là tỏi thông thường đã được lên men. Nó mềm và mặn nhưng rất ngọt ngào. Chất chống oxy hóa cao và đầy những lợi ích sức khỏe, tỏi đen có thể được sử...
Thay thế tuyệt vời cho trứng, đặc biệt là trong bánh quy, bánh brownies, bánh nướng xốp và bánh mì. Nó hoạt động mọi lúc. Lưu trữ hạt lanh đất trong một thùng chứa kín trong tủ lạnh hoặc tủ đông. ...