Một món ăn ngon, ngon miệng của một món tráng miệng. Sử dụng dâu tây hoang dã để có được hương vị đầy đủ.
Thành phần
4 cốc sữa chua thấp
Cốc sữa
đường để hương vị
1 muỗng canh sữa bột có hương vị dâu tây
1 cốc dâu tây tươi
Hướng
Trong một cái bát, đánh vào sữa chua, sữa, đường và sữa bột dâu tây. Sắp xếp dâu tây lên trên, và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 207 | Calo |
| 5g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 14g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 207 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 187mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 14g | |
| Vitamin C 25mg | 124% |
| Canxi 490mg | 38% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 679mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Figgy Pudding dày đặc và ẩm ướt - một trận chung kết hoàn hảo cho bữa tối Giáng sinh của bạn. Mặc dù truyền thống hấp hoặc đun sôi, công thức bánh pudding figgy này được nướng trong một cái chảo ống...
Tôi luôn làm những thứ này với vỏ cam, nhưng vỏ chanh cũng hoạt động tốt cho tất cả những người yêu thích chanh ngoài kia. Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần 1 cốc bơ không ướp muối, hình khối 1...
Công thức này đã được dì của tôi trao cho tôi. Nó rất dễ làm và giữ ẩm. Thật tuyệt khi được đưa vào một potluck hoặc dã ngoại vì nó rất dễ dàng và đi du lịch tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Tôi đã làm công thức này cho chồng và bạn bè của tôi. Đó là một hit lớn mà tôi làm cho mỗi Giáng sinh để làm quà tặng. Nó hoàn hảo cho bất kỳ người yêu thịt xông khói. Cá nhân tôi nghĩ rằng điều này...
Bánh rất ẩm, thường được tìm thấy tại các lễ hội thực phẩm Hy Lạp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh vuông 1 đến 9 - inch...