Làm việc nhóm cha-con trong mùa hè năm 2012 đã sản xuất công thức cánh yêu thích của chúng tôi sau nhiều tuần vui vẻ. Đôi cánh được nướng đến một sự hoàn hảo giòn với nhiệt độ vừa phải và duy trì hương vị mạnh mẽ sẽ làm cho công thức này trở thành một công thức được yêu thích. Ăn với cà rốt thái lát và cần tây cho giòn mát và phô mai màu xanh hoặc trang phục trang trại cho những người cần nó.
Thành phần
Nấu ăn
cốc bột mì đa dụng
Teaspoon Paprika mặt đất
thìa muối
Teaspoon Pepper
12 cánh gà, tan băng nếu đông lạnh
cốc nước sốt hạt tiêu nóng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Đặt một tấm nướng bằng giấy nhôm và dầu mỡ bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn bột, ớt bột, muối và hạt tiêu cayenne với nhau trong một cái bát.
Vỗ cánh gà khô với khăn giấy. Nhúng vào hỗn hợp bột cho đến khi phủ kỹ. Chuyển cánh bột vào tấm nướng; Xịt nhẹ bằng bình xịt nấu ăn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước, không quay, cho đến khi nâu, khoảng 48 phút. Làm nóng trước gà thịt của lò nướng. Cánh nướng cho đến khi giòn và nâu, khoảng 5 phút.
Kết hợp cánh nóng và nước sốt nóng trong một bát lớn; Quăng cho đến khi phủ đều.
Ghi chú của Cook:
Chúng tôi sử dụng nước sốt Defcon 2, mà bạn có thể đặt hàng trực tuyến.
Nếu đông lạnh, đôi cánh gà làm tan trong tủ lạnh, trong một bát lớn phủ nhựa, 4 đến 6 giờ hoặc qua đêm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 278 | Calo |
| 14g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 278 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 58mg | 19% |
| Natri 756mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 148mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này là tuyệt vời cho món khai vị hoặc như một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 Quart Oil để chiên...
Một món tráng miệng tuyệt vời! Bạn có thể sử dụng quả sung hoặc ngày trong công thức này và bạn có thể thay thế rượu mùi cam bằng rượu vang Marsala nếu bạn thích. Thời gian chuẩn bị: 15 phút. Công...
Tôi đã làm điều này như một sự thay thế cho nước sốt cà chua cho một chiếc bánh pizza topping, nhưng tôi nghĩ nó thậm chí còn tốt hơn vào ngày hôm sau khi nhúng. Lượng nguyên liệu tôi chỉ sử dụng chỉ...
Những lát dưa chuột mỏng được cuộn xung quanh cà rốt cắt nhỏ, phô mai kem và nho khô cho một ít thức ăn bằng ngón tay hình sushi được buộc với một chiếc Chive tươi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng...
Guacamole này đã là một hit tại nhà của chúng tôi trong nhiều năm. Tuyệt vời cho Superbowl hoặc bất kỳ dịp nào. Kem chua và kem phô mai làm cho guac thêm kem. Gia vị nó lên với ớt đỏ nghiền nát. ...