Một công thức nước chanh đẹp, nhẹ để làm với máy ép trái cây của bạn cho một thức uống ăn sáng buổi sáng hoặc một bữa ăn nhẹ vào buổi chiều sớm.
Thành phần
Cúp nước mát
1 dưa chuột, giảm một nửa
2 quả táo xanh, quý
1 chanh, giảm một nửa
Hướng
Đổ nước vào một ly và đặt bên dưới vòi của một máy ép trái cây.
Quá trình dưa chuột, chờ khoảng 20 giây giữa các nửa.
Xử lý táo, chờ khoảng 20 giây giữa các quý.
Nước trái nước Halves.
-
Khuấy nước ép mạnh mẽ để pha trộn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 164 | Calo |
| 0g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 164 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 12mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 33g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 62mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 718mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Phương pháp này bắt chước phương pháp tiêu tốn thời gian truyền thống để pha cà phê lạnh trong tủ lạnh, nhưng trong 2 giờ thay vì 24! Nhiệt độ nước ấm được giữ đủ thấp để tăng tốc quá trình sản xuất...
Nếm tuyệt vời, hương vị trái cây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 48 (4 ounce) Ăn Thành phần 1 (16 ounce) có thể đông lạnh nước ép dứa 1 (12 ounce chất...
Được tạo bởi một chủ trang trại ở Texas như một cách để đánh bại cái nóng, loại cocktail đơn giản này được trộn ngay trong chai - hoàn hảo cho nấu ăn hoặc bất kỳ hoạt động ngoài trời nào. Sử dụng...
Tôi thích cà phê. Không chỉ cà phê nóng, mà là đồ uống cà phê lạnh và đông lạnh, kẹo cà phê, cà phê nướng, chà cà phê của tôi, tôi có thể tiếp tục. Đó là mùi sâu, đất và hương vị của cà phê ngon...
Milkshake Oreo này rất dễ làm, siêu trẻ em và ngon miệng - một món ăn yêu thích vào một ngày nóng nực! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Thành phần 6 Cookies bánh...