Món sinh tố ngon, ngọt và dễ chịu làm bằng quả nam việt quất tươi. Lý tưởng để làm cho các kỳ nghỉ mùa thu và mùa đông khi có sẵn quả nam việt quất tươi.
Thành phần
1 cốc nho đỏ không hạt
Cúp nước, nhiều hơn nếu cần
cốc quả nam việt quất tươi
cốc đá khối
1 quả táo đỏ nhỏ, băm nhỏ
Hướng
Trộn nho, nước, quả nam việt quất, khối băng và táo trong máy xay cho đến khi mịn. Điều chỉnh bằng cách thêm nước bổ sung một chút tại một thời điểm để đạt được tính nhất quán mong muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 95 | Calo |
| 1g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 95 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 4mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 14mg | 71% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Butterscotch Pudding Shots không chỉ dành cho đại học. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 bức ảnh pudding Thành phần 1 cốc sữa...
Mẹ chồng tôi đã dạy tôi công thức này. Atole de elote (còn gọi là "atole") thường được phục vụ như một thức uống nóng, mặc dù nó cũng có thể được phục vụ dưới dạng bánh pudding hoặc súp...
Một công thức cá hồi hun khói khô hoàn hảo. Chúng tôi đã chơi với các công thức nấu ăn cá hồi hun khói trong nhiều năm và quá trình nước khô nhanh chóng này rất dễ dàng và ngon miệng. Một món khai vị...
Một công thức nước chanh đẹp, nhẹ để làm với máy ép trái cây của bạn cho một thức uống ăn sáng buổi sáng hoặc một bữa ăn nhẹ vào buổi chiều sớm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút...
Một twist ngọt ngào mới mẻ trên mojito ban đầu, nhưng đông lạnh. Đầu với một lá bạc hà và nhiều rượu rum hơn nếu bạn chọn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ...