Món salad vui nhộn và ngon miệng này sẽ mang lại niềm vui tại pháo hoa ngày 4 tháng 7!
Thành phần
(4 pound) dưa hấu, bóc vỏ và khối
(3 pound) Cantaloupe - bóc vỏ, hạt giống và khối
cốc quả việt quất tươi
Cup Dâu tây tươi
Hướng
Kết hợp dưa hấu, dưa đỏ, quả việt quất và dâu tây trong một bát lớn. Trộn để kết hợp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 134 | Calo |
| 1g | Mập |
| 33g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 134 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 38mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 28g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 105mg | 525% |
| Canxi 34mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 806mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Thời tiết mát mẻ đã đến, và như mọi khi, tâm trí tôi lang thang để sản xuất bằng táo ở đầu danh sách. Những chiếc bánh nướng xốp mềm, ngọt nhẹ này có vị như bánh cà rốt, bánh gia vị và bánh táo kết...
Đường bánh kẹo dễ dàng dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1 chén đường trắng 1 muỗng canh bột ngô Hướng Kết hợp đường và bột ngô với...
Sau khi kết hợp các công thức nấu ăn muffin khác của Apple và thực hiện các sửa đổi dựa trên các đề xuất của người đọc của tôi và các độc giả khác, tôi quyết định đã đến lúc viết ra công thức của...
Posole đích thực được làm bằng đầu của lợn; Tai là sự tinh tế. Công thức đơn giản này sử dụng nhiều thành phần 'chấp nhận được' hơn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian...
Chitterlings, được làm từ ruột của lợn, là một yêu thích trong số các gia đình miền Nam. Theo truyền thống, chúng được chuẩn bị trong mùa lễ, nhưng đóng băng sâu khiến chúng có sẵn quanh năm. Ngon...