Đánh bại những chiếc bánh sô cô la bơ đậu phộng đơn giản, 5 thành phần này trong vài phút và thỏa mãn cơn thèm ăn của bạn mà không ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của bạn. Tuyệt vời cho chế độ ăn ít carb, không gluten, paleo và keto!
Thành phần
1 chén bơ đậu phộng
Cup Stevia Sweetener (như Truvia)
1 trứng lớn
2 muỗng canh bột ca cao không đường
1 muỗng canh chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn bơ đậu phộng, stevia, trứng, bột ca cao và vani với máy trộn điện hoặc trong bộ xử lý thực phẩm cho đến khi kết hợp tốt. Cuộn bột thành mười sáu quả bóng 1 inch. Đặt cách nhau 1 đến 2 inch lên một tấm nướng không có dầu. Bóng phẳng với một cái nĩa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh được đặt, khoảng 10 phút. Lấy ra khỏi lò và để nguội trên tấm nướng trong 10 phút.
Dòng một khay bằng giấy sáp. Cẩn thận chuyển cookie vào khay và để nguội đến nhiệt độ phòng, khoảng 15 phút. Làm lạnh cho đến khi được thiết lập đầy đủ, khoảng 30 phút.
Lời khuyên
Cookies sẽ rất vụn cho đến khi được thiết lập đầy đủ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 105 | Calo |
| 9g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 105 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 79mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 120mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những chiếc bánh brownies với các lớp bơ đậu phộng và phủ sương mà mẹ tôi thường làm cho tôi khi còn nhỏ. Những người yêu thích sô cô la và bơ đậu phộng sẽ phát điên! Thời gian chuẩn bị: 20...
Một quả táo chứa đầy một trung tâm phô mai quế. Tôi đã sử dụng một quả táo Braeburn nhưng bất kỳ loại nào sẽ hoạt động. Tuyệt vời cho một đêm lạnh! Ăn với kem đánh bông hoặc một muỗng kem vani. Thời...
Nếu bạn lên kế hoạch cho một bữa tiệc toga hoặc chỉ muốn nếm thử Rome cổ đại, thì đây là phiên bản đích thực của một chiếc bánh phô mai La Mã cổ đại. Nó khá khác với một phong cách New York mặc dù...
Một bánh quy nho khô và dai. Dễ dàng làm và ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 36 Năng suất: 3 tá Thành phần Cúp rút ngắn 1 chén đường trắng 2...
Công thức phủ sương này là tuyệt vời với bánh đen hoặc bất kỳ bánh nào khác. Ghép này đóng băng này với làm đầy bánh anh đào và bánh sô cô la yêu thích của bạn cho một chiếc bánh rừng đen ngon. Thời...