Ai nói rằng bạn không thể thêm một chút gia vị vào cà rốt và sau đó đưa chúng đến một kết cấu giòn bằng nồi chiên không khí? Hãy thử nghiệm với gia vị. Ăn như một món ăn nhẹ hoặc hàng đầu một món salad với những khoai tây chiên giòn này.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói chip cà rốt thô
3 muỗng canh dầu ô liu
1 muỗng canh trang trại khô hỗn hợp
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Kết hợp chip cà rốt và dầu ô liu trong một túi có thể nối lại và ném vào áo khoác. Rắc gia vị ranch khô.
Không khí cho đến khi giòn, 10 đến 12 phút, cứ sau 3 phút dừng lại để cho rổ nồi chiên không khí lắc.
Ghi chú của Cook:
Không khí Fryers nấu khác nhau, vì vậy hãy điều chỉnh thời gian nấu tùy thuộc vào mức độ bạn muốn khoai tây chiên giòn của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 35 | Calo |
| 3g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 35 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 50mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 0g | |
| Kali 92mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đối với những chiếc bánh cupcake bột gạo này, tôi đã thay đổi một trong những công thức bánh cupcake sô cô la cay yêu thích của tôi cho một người bạn không dung nạp gluten. Cô ấy yêu nó! Bây giờ tôi...
Đây là một công thức kem không có đường hoặc sữa. Bạn cần một máy xay sinh tố cao với một thanh giả mạo. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 3 Năng suất: 3 phần ăn Thành...
Tôi đã nhận được công thức này từ mẹ chồng tôi. Ngay cả những người không thích dừa cũng thích bánh mì ngọt ngào, ngon miệng này. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55...
Đây là công thức tốt nhất để có xung quanh khi có những người có thể ăn kiêng trong các ngày lễ, để làm cho nó chỉ sử dụng phô mai kem béo giảm. Phục vụ: 16 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 8 ounces...
Bỏ qua những quả bom đường truyền thống và phục vụ một số siêu đáng sợ lành mạnh--snacks tại bữa tiệc Halloween tiếp theo của bạn. Công thức dễ dàng này biến táo đỏ chín thành răng giả ma quái, nhọn...