Cheese pho mát mozzarella chiên không khí với nước sốt marinara cay
Những cây gậy mozzarella này được phủ trong vụn bánh mì dày dạn của Ý, nấu chín cho đến khi giòn trong nồi chiên không khí và phục vụ với nước chấm Zesty Marinara.
Thành phần
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 muỗng canh nước
cốc bột mì đa dụng
thìa muối
Teaspoon làm khô gia vị Ý
cốc bánh mì panko
6 que phô mai mozzarella, cắt làm đôi, theo chiều ngang
Nấu ăn
cốc nước sốt marinara
Teaspoon nghiền tiêu đỏ (tùy chọn)
Hướng
Đánh trứng và nước với nhau trong một món ăn nông. Khuấy bột, muối và gia vị Ý cùng nhau trong một món ăn nông khác. Đặt vụn bánh mì vào một món ăn nông thứ ba.
Nhúng que phô mai vào hỗn hợp trứng, sau đó phủ hỗn hợp bột. Nhúng một lần nữa vào hỗn hợp trứng, sau đó vào vụn bánh mì cho đến khi phủ. Đặt trên một tấm nướng và đóng băng cho đến khi chắc chắn, khoảng 1 giờ.
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 360 độ F (180 độ C). Ánh sáng nhẹ giỏ nồi chiên không khí bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt các vết cắn phô mai đông lạnh trong một lớp trong nồi chiên không khí, làm việc theo từng đợt nếu cần thiết, cẩn thận không đám đông.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu và phô mai bắt đầu tan chảy, 4 đến 6 phút. Lặp lại với các vết cắn còn lại.
Trong khi đó, khuấy nước sốt marinara và ớt đỏ nghiền nát.
-
Phục vụ mozzarella cắn với nước sốt marinara.
Dotdash Meredith Food Studios
Ghi chú của Cook:
Để tiến lên phía trước, thay vì nấu trong nồi chiên không khí, hãy chuyển các miếng phô mai đông lạnh vào hộp đựng tủ đông và đóng băng tối đa 1 tháng. Hủy bỏ từ tủ đông và nấu trong nồi chiên không khí, theo chỉ dẫn.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 183 | Calo |
| 7g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 183 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 574mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 236mg | 18% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 147mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả ravioli bí ngô này là một cách tuyệt vời để sử dụng hết quả bí butternut rang còn sót lại. Họ có thể đứng trong một món khai vị lý tưởng hoặc là một món ăn chính thanh lịch cho bữa tối. Bí...
Đậu xanh bọc thịt xông khói rắc một ít đường nâu, muối và hạt tiêu và bật trong lò nướng đậu xanh nguyên chất thành thứ gì đó mà khách sẽ yêu thích và trẻ em không thể không ngấu nghiến. Thời gian...
Một cách tuyệt vời để biến hạt bí ngô của bạn thành một món ăn ngọt ngào và lành mạnh. Chúng có mùi rất ngon và hương vị thậm chí còn tốt hơn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút...
Những quả trứng này thực sự cũng được nhồi với cua, không chỉ đứng đầu với cua. Chúng cực kỳ dễ thực hiện. Công thức này bao gồm phương pháp nấu trứng 17 phút nổi tiếng của tôi. Thời gian chuẩn bị...
Tìm hiểu làm thế nào để làm gậy mozzarella trong nồi chiên không khí với công thức dễ dàng này. Những cây gậy ooey, gooey mozzarella chắc chắn sẽ gây ấn tượng. Phần tốt nhất là họ tốt hơn cho bạn so...