Cheese pho mát mozzarella chiên không khí với nước sốt marinara cay
Những cây gậy mozzarella này được phủ trong vụn bánh mì dày dạn của Ý, nấu chín cho đến khi giòn trong nồi chiên không khí và phục vụ với nước chấm Zesty Marinara.
Thành phần
1 quả trứng, đánh nhẹ
1 muỗng canh nước
cốc bột mì đa dụng
thìa muối
Teaspoon làm khô gia vị Ý
cốc bánh mì panko
6 que phô mai mozzarella, cắt làm đôi, theo chiều ngang
Nấu ăn
cốc nước sốt marinara
Teaspoon nghiền tiêu đỏ (tùy chọn)
Hướng
Đánh trứng và nước với nhau trong một món ăn nông. Khuấy bột, muối và gia vị Ý cùng nhau trong một món ăn nông khác. Đặt vụn bánh mì vào một món ăn nông thứ ba.
Nhúng que phô mai vào hỗn hợp trứng, sau đó phủ hỗn hợp bột. Nhúng một lần nữa vào hỗn hợp trứng, sau đó vào vụn bánh mì cho đến khi phủ. Đặt trên một tấm nướng và đóng băng cho đến khi chắc chắn, khoảng 1 giờ.
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 360 độ F (180 độ C). Ánh sáng nhẹ giỏ nồi chiên không khí bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt các vết cắn phô mai đông lạnh trong một lớp trong nồi chiên không khí, làm việc theo từng đợt nếu cần thiết, cẩn thận không đám đông.
Nấu trong nồi chiên không khí được làm nóng trước cho đến khi vàng nâu và phô mai bắt đầu tan chảy, 4 đến 6 phút. Lặp lại với các vết cắn còn lại.
Trong khi đó, khuấy nước sốt marinara và ớt đỏ nghiền nát.
-
Phục vụ mozzarella cắn với nước sốt marinara.
Dotdash Meredith Food Studios
Ghi chú của Cook:
Để tiến lên phía trước, thay vì nấu trong nồi chiên không khí, hãy chuyển các miếng phô mai đông lạnh vào hộp đựng tủ đông và đóng băng tối đa 1 tháng. Hủy bỏ từ tủ đông và nấu trong nồi chiên không khí, theo chỉ dẫn.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng thành phần bánh mì. Số lượng thực tế của bánh mì tiêu thụ sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 183 | Calo |
| 7g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 183 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 574mg | 25% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 236mg | 18% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 147mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Khi tôi sống ở California, tôi không thể đợi cho đến khi chợ của nông dân có quả sung ... lớn, ngon ngọt, tuyệt vời để ăn! Chúng rất khó tìm thấy ở Colorado, và ít hương vị hơn so với những người...
Bạn nhận được tất cả các hương vị của poppers jalapeno yêu thích của bạn trong những quả bóng phô mai xào cay, cay này được phục vụ với kem chua và hẹ. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15...
Hummus hạt thông này là một công thức đơn giản nhưng tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Thành phần Cúp hạt thông 1 (15 ounce) có thể đậu...
Tôi nghe nói rằng nếu bạn trộn hạt lanh với một lượng nước bằng nhau, ngâm chúng và trải chúng ra mỏng, bạn sẽ nhận được một chiếc bánh quy ngon. Tôi đã nghe đúng! Chúng có một hương vị hạt dẻ, đất...
Đây là một công thức nhúng cánh hoàn toàn gây nghiện. Tôi đã có vô số yêu cầu cho công thức. Toàn bộ lớn hơn tổng của các bộ phận của nó. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời...