Ngọt ngào, chua, giòn và đôi cánh dính mà không có mớ hỗn độn.
Thành phần
Cánh gà 2 pounds
1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi
thìa muối
Nước xốt:
cốc đường trắng
cốc giấm trắng cất
cốc nước
2 muỗng canh nước tương natri giảm
2 muỗng canh bột ngô
1 muỗng canh sốt cà chua
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 380 độ F (190 độ C).
Đặt cánh trong một bát lớn. Rưới dầu lên trên, rắc muối và khuấy cho đến khi kết hợp đều. Đặt 1/2 cánh trong giỏ nồi chiên không khí, da xuống.
Không khí chiên cánh trong 10 phút. Lật cánh bằng cách sử dụng kẹp và nấu thêm 10 phút nữa. Tăng nhiệt độ lên 400 độ F (200 độ C). Lật cánh và nấu cho đến khi giòn, khoảng 5 phút nữa. Lặp lại với đôi cánh còn lại.
Trong khi đó, kết hợp đường, giấm, nước, nước tương, bột ngô và sốt cà chua trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Đánh trứng cho đến khi nước sốt đặc, 3 đến 5 phút. Tắt nhiệt và để nguội một chút.
Đặt cánh trong một bát lớn. Đổ nước sốt lên trên, quăng lên áo khoác và phục vụ ngay lập tức.
Ghi chú của Cook:
Đối với một cú đá cay, thay thế một nửa sốt cà chua với Sriracha.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 364 | Calo |
| 14g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 364 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 646mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 39g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 12mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 134mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Bạn có thể tìm thấy những chiếc bánh này trong các nhà hàng Trung Quốc địa phương. Họ mất thời gian để làm nhưng họ rất ngon! Phục vụ: 24 Năng suất: 24 bánh Thành phần 6 cốc bột mì đa dụng cốc đường...
Đây là một công thức yêu thích mùa hè Hy Lạp, đầy mùi thơm của rau và thảo mộc tươi. Thật dễ dàng để làm và bạn có thể thay thế hoặc thêm bất kỳ loại rau nào bạn thích và vẫn có được một món ăn tuyệt...
Công thức thịt hầm phô mai này rất dễ làm - mì ống không cần sôi! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 1...
Một món ăn tuyệt vời cho những người yêu thích cây thì là, có nguồn gốc từ một người bạn ở Israel. Tôi đã sử dụng nước thay vì nước dùng, với một số muối và gia vị thêm. Tôi cũng đã thay thế hạt mù...
Công thức nước sốt mật ong này đã được thực hiện trong gia đình của chúng tôi trong nhiều năm. Nó tốt hơn bất kỳ nước sốt mua ở cửa hàng và rất nhanh chóng và dễ làm! Tôi khuyên bạn nên có thêm nước...