Những món sườn nồi chiên không khí này gần với mức thấp và chậm như bạn có thể nhận được mà không cần chờ đợi! Sự chà tạo ra màu sắc tuyệt vời và thêm hương vị.
Thành phần
3 pound em bé trở lại sườn lợn
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng canh đường trắng
1 muỗng cà phê paprika ngọt
1 muỗng cà phê paprika hun khói
1 muỗng cà phê tỏi hạt
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon mặt đất thì là
muỗng cà phê hành tây hạt
Teaspoon Hóa gia hạn Hy Lạp (tùy chọn)
cốc nước sốt nướng
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C).
-
Dải màng từ phía sau xương sườn. Cắt sườn thành 4 phần bằng nhau.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Kết hợp đường nâu, đường trắng, ớt bột ngọt, ớt bột hun khói, tỏi hạt, hạt tiêu, thì là, hành tây và gia vị Hy Lạp trong một bát nhỏ.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chà hỗn hợp gia vị trên tất cả các xương sườn. Đặt xương sườn trong giỏ nồi chiên không khí.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nấu sườn trong nồi chiên không khí đã được làm nóng trước trong 30 phút, quay một lần nửa chừng. Chải với nước sốt nướng, sau đó chiên trong 5 phút nữa.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 615 | Calo |
| 44g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 615 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 57% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 176mg | 59% |
| Natri 415mg | 18% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 79mg | 6% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 565mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức cho Sauerbraten khá tốt. Tuy nhiên, điều này giống như một dự án. Tôi biết những người Đức thực sự chấp thuận công thức này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15...
Mệt mỏi vì bánh sandwich gà tây đơn giản trong bữa trưa của bạn? Hãy thử đóng gói một cái trên bánh mì này! Trải một ít nước sốt nam việt quất và nó có vị giống như Lễ Tạ ơn! Thời gian chuẩn bị: 10...
Một món ăn gần như chống ngu ngốc dễ làm và là một lựa chọn bữa tối nhẹ tuyệt vời khi được phục vụ với món salad. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời...
Gia đình tôi yêu thích tiếng Pháp Dip nên tôi đã tạo ra công thức siêu đơn giản này với Au Jus Mix mà tôi có thể ném vào nhau trong crockpot bất cứ lúc nào. Phần tốt nhất là nước trái cây được tạo ra...
Không có gì tốt hơn so với mac và phô mai tự làm cổ điển, thực phẩm thoải mái cuối cùng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1 (16 ounce...