Rang cà chua anh đào trong nồi chiên không khí của bạn mang đến sự ngọt ngào tự nhiên của chúng và biến chúng thành những quả bom nhỏ! Chúng có rất nhiều cách sử dụng - trải trên crostini nướng hoặc thêm vào mì ống hoặc súp.
Thành phần
10 ounces anh đào hoặc cà chua nho, rửa sạch và sấy khô
1 muỗng cà phê dầu ô liu
Teaspoon Ý Nêm
muỗng cà phê muối biển
muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
Teaspoon Tỏi
Hướng
Làm nóng preder không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Cắt một mảnh giấy giấy da để phù hợp lớn hơn một chút so với giỏ nồi chiên không khí của bạn.
Quăng cà chua lại với nhau, dầu ô liu, gia vị Ý, muối, hạt tiêu và bột tỏi trong một cái bát.
Đặt giấy da vào giỏ nồi chiên không khí, sau đó thêm cà chua. Nướng trong 10 phút.
Hủy bỏ cà chua vào một cái bát bằng thìa. Cẩn thận nhấc giấy da ra khỏi nồi chiên không khí và cà chua hàng đầu với bất kỳ loại nước ép còn lại.
Ghi chú của Cook:
Công thức này được phát triển bằng cách sử dụng nồi chiên không khí kiểu rổ 2,8 quart. Kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào kích thước nồi chiên không khí và thương hiệu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 27 | Calo |
| 2g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 27 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 117mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Protein 1g | |
| Kali 164mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã thử súp hành tây Pháp trong các nhà hàng trong nhiều năm, và gia đình và bạn bè của tôi đồng ý - không ai có thể so sánh với công thức của tôi về hương vị và sự đơn giản của sự chuẩn bị...
Tôm nấu với tỏi và hành tây được phục vụ trên các loại phô mai tỏi. Đây là một món ăn cho những người yêu thích tỏi. Phục vụ với bánh mì tỏi, hoặc sở thích của bạn về bánh mì. Thời gian chuẩn bị: 20...
Casserole ngô này không có trứng là tốt đến mức sẽ không bao giờ có thức ăn thừa. Nó hoàn hảo cho những người trong chúng ta bị dị ứng trứng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian...
Một quả xoài tươi thay thế cho món salad hàng ngày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Thành phần tách đường cốc dầu canola 1 muỗng cà phê muối Cup giấm balsamic 8 chén...
Đây là một loại cá nhẹ và tươi và đi kèm với cá hồi nướng bơ Habanero-Lime) và gà tốt. Đó là một sự thay đổi mới mẻ đối với món cơm hoặc khoai tây, và mọi người luôn yêu thích nó. Thời gian chuẩn...