Một hỗn hợp bơ của bột yến mạch được nhồi vào đào và chiên không khí cho đến khi vàng nâu và giòn. Một bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng nhanh chóng và ngon miệng.
Thành phần
Cúp yến mạch nấu nhanh
2 muỗng bơ, tan chảy
1 muỗng cà phê quế mặt đất
1 muỗng cà phê đường nâu
muỗng cà phê vani
2 quả đào, giảm một nửa và đọ sức
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp yến mạch, bơ, quế, đường nâu và vani trong một cái bát. Để qua một bên.
Muỗng ra một số xác thịt của những quả đào. Đặt Peaches Skin Side in Air Fryer Giỏ. Không khí chiên trong 5 phút. Bật Peaches và Spoon 1/2 muỗng hỗn hợp yến mạch vào mỗi khoang. Không khí chiên cho đến khi yến mạch có màu nâu vàng và giòn, thêm 2 đến 3 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 109 | Calo |
| 6g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 109 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 59mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những cookie này rất tốt và rất dễ làm! Họ là một yêu thích của chúng tôi. Công thức đến từ thời kỳ Thế chiến II. Họ được thực hiện bởi bà cố của tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Tôi muốn một cái gì đó độc đáo và vui vẻ cho sinh nhật của cháu trai tôi. Ban đầu tôi nghĩ về việc làm một chiếc bánh cầu vồng, nhưng nghĩ rằng tôi có thể đạt được một vòng cung cầu vồng thực sự nếu...
Tôi đã thử hương vị kem này tại hai con gà trống ở Raleigh, NC và biết rằng tôi phải về nhà và cố gắng tạo lại nó! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian đóng băng: 4 giờ Thời...
Nếu bạn thích quả mọng và bánh bột ngô, đây là một loại tốt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Cúp ngô vàng 1 cốc...
Những món ăn ngon này là hoàn hảo cho Halloween. Giòn và ngọt ngào với một chút ma quái. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 30 phút Phục vụ...