Cay, kem, và đầy màu sắc, công thức này là một bản cập nhật tuyệt vời cho rau bina Mexico nhúng.
Thành phần
2 pound pepperjack phô mai
2 cốc kem nửa rưỡi
1 cà chua lớn, thái hạt lựu
1 hành tây, thái hạt lựu
cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
3 cốc rau bina, rửa sạch và xắt nhỏ
Hướng
Trên một nồi hơi đôi từ từ làm tan chảy phô mai pepperjack. Khi phô mai tan chảy trong một nửa rưỡi cho đến khi mịn và kem. Khuấy trong cà chua, hành tây, ớt chuông đỏ và rau bina xắt nhỏ. Chuyển đến một bát phục vụ. Phục vụ ấm áp với bánh tortilla hoặc bánh mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 360 | Calo |
| 29g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 360 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 484mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 460mg | 35% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những ô liu chiên không khí này xuất hiện siêu giòn và trang trại được xây dựng ngay trong để không có nước chấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6...
Candied Pretzel tuyệt vời mà gia đình và bạn bè của bạn sẽ thích. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần...
Đừng vứt bỏ hạt giống của bạn sau khi chạm khắc một quả bí ngô! Sau khi thực hiện công thức này, bạn sẽ muốn mua bí ngô chỉ cho hạt giống. Những hạt giống ngọt và mặn được đảm bảo để làm hài lòng. ...
Công thức guacamole này nhận được một cú đá ngon từ Cayenne và Cilantro. Bạn có thể phục vụ nó mịn hoặc chunky tùy thuộc vào thị hiếu của bạn. Phục vụ với chip tortilla tự làm. Thời gian chuẩn bị: 15...
Đây là một món khai vị tuyệt vời với một hương vị tuyệt vời nhưng ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 20 Năng suất: 20 phần ăn Thành phần 2 (8...