Cay, kem, và đầy màu sắc, công thức này là một bản cập nhật tuyệt vời cho rau bina Mexico nhúng.
Thành phần
2 pound pepperjack phô mai
2 cốc kem nửa rưỡi
1 cà chua lớn, thái hạt lựu
1 hành tây, thái hạt lựu
cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
3 cốc rau bina, rửa sạch và xắt nhỏ
Hướng
Trên một nồi hơi đôi từ từ làm tan chảy phô mai pepperjack. Khi phô mai tan chảy trong một nửa rưỡi cho đến khi mịn và kem. Khuấy trong cà chua, hành tây, ớt chuông đỏ và rau bina xắt nhỏ. Chuyển đến một bát phục vụ. Phục vụ ấm áp với bánh tortilla hoặc bánh mì.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 360 | Calo |
| 29g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 18g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 360 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 16g | 82% |
| Cholesterol 96mg | 32% |
| Natri 484mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 18g | |
| Vitamin C 13mg | 65% |
| Canxi 460mg | 35% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 157mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là những bữa tiệc sinh nhật của một bữa ăn nhẹ sau giờ học hoặc trẻ em. Hãy thử nó theo cách cheddar ban đầu hoặc với tùy chọn phô mai kem (xem bên dưới). Phục vụ với gia vị nhúng, nếu muốn. ...
Nếu bạn đã thấy công thức nấu ăn cho ít Smokies được bọc trong thịt xông khói, công thức này sẽ đưa nó thêm vài bước nữa. Nó hoàn toàn xứng đáng với công việc làm thêm và luôn luôn ngấu nghiến nhanh...
Tôi đến từ đâu, họ chỉ được gọi là "cánh." Tôi đã thực hiện công thức này cho cánh gà rán miễn là tôi có thể nhớ - nhảy từ quê hương Buffalo, NY, đến Raleigh, NC, và bây giờ đến Seattle...
Đây là những món khai vị giòn, đầy phô mai. Chúng có thể được chuẩn bị trước thời hạn và hâm nóng trong lò cho đến khi họ nổ trước khi phục vụ. Phục vụ với salsa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Thuốc khai vị trêu ngươi này hòa lẫn với ahi tươi, bơ, dưa chuột và gia vị và sẽ gây ấn tượng với nhà phê bình thực phẩm hiểu biết nhất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...