Bánh mì bột hạnh nhân này được làm bằng sữa hạnh nhân, trứng và bữa ăn hạt lanh. Đó là ít carb, không có gluten và không có sữa. Nó có vị ngon!
Thành phần
1 cốc bột hạnh nhân
Bữa ăn hạt lanh
4 quả trứng lớn
cốc sữa hạnh nhân không đường
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 8x4 inch, hoặc dòng bằng giấy da.
-
Trộn bột hạnh nhân, bữa ăn hạt lanh, trứng, sữa hạnh nhân, dầu ô liu, bột nở và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi một loại bột mềm hình thành.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chuyển đến chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu trên đầu, khoảng 40 phút. Làm mát trong chảo ổ bánh trong 10 phút trước khi chuyển sang giá dây để nguội hoàn toàn.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 229 | Calo |
| 20g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 229 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 309mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Canxi 100mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 78mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Focaccia dễ làm ở nhà hơn bạn nghĩ với công thức dễ dàng này có rất nhiều loại thảo mộc và rất nhiều hương vị! Gia đình tôi thích bánh mì này khi tôi nướng nó với phô mai vụn trên đầu. Thời gian...
Những chiếc bánh nướng xốp đại hoàng này có một loại bánh quế giòn, ngọt. Chúng có vị tuyệt vời của riêng họ mà không có thêm bơ hoặc mứt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ...
Những cuộn bí ngô này là hoàn hảo cho Lễ Tạ ơn! Không có gia vị được sử dụng, vì vậy những thứ này sẽ bổ sung, không cạnh tranh với phần còn lại của bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn...
Cơ sở cho những chiếc bánh mì tròn tự làm này là một công thức bột bánh pizza 2 thành phần phổ biến. Không có men, không chờ bột tăng lên, không cần phải sôi. Trong và ra khỏi nồi chiên không khí...
Đây là một chiếc ligurian ngon tuyệt và siêu thú vị. Nó được phục vụ tuyệt vời như vậy, nhưng tôi thích nó với arugula được ném vào một ít dầu ô liu. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...