Bánh mì bột hạnh nhân này được làm bằng sữa hạnh nhân, trứng và bữa ăn hạt lanh. Đó là ít carb, không có gluten và không có sữa. Nó có vị ngon!
Thành phần
1 cốc bột hạnh nhân
Bữa ăn hạt lanh
4 quả trứng lớn
cốc sữa hạnh nhân không đường
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần.
Dotdash Meredith Food Studios
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ nhẹ một chảo loaf 8x4 inch, hoặc dòng bằng giấy da.
-
Trộn bột hạnh nhân, bữa ăn hạt lanh, trứng, sữa hạnh nhân, dầu ô liu, bột nở và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi một loại bột mềm hình thành.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Chuyển đến chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng nâu trên đầu, khoảng 40 phút. Làm mát trong chảo ổ bánh trong 10 phút trước khi chuyển sang giá dây để nguội hoàn toàn.
Dotdash Meredith Food Studios
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 229 | Calo |
| 20g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 229 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 93mg | 31% |
| Natri 309mg | 13% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 9g | |
| Canxi 100mg | số 8% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 78mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức máy bánh mì không chứa gluten dễ làm. Nó không tốt bằng bánh mì bình thường, nhưng nó khá tốt nếu bạn phải tránh gluten. Nếu hỗn hợp trông giống như bột bánh hơn bột bánh mì trong máy...
Công thức này cho bánh nướng xốp hạt anh túc chanh làm cho 12 bánh nướng xốp rất ẩm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục...
Những chiếc bánh nướng xốp nhỏ này với sô cô la chip rất ngon. Tôi đã đưa ra công thức này sau rất nhiều thử nghiệm và lỗi với một số công thức nấu ăn muffin. Con tôi yêu chúng! Thời gian chuẩn bị...
Bánh mì chuối zucchini ngon, ẩm, phong phú này không có sữa, không có trứng và không có hạt nhưng gia đình tôi ăn nó nhanh hơn tôi có thể làm được. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời...
Tôi muốn có một bánh mì với một số protein bổ sung cho bữa sáng, vì vậy tôi đã nghĩ ra điều này. Đây là một bánh mì ăn sáng rất ngọt ngào tuyệt vời với kết cấu 'bánh mì' khác thường nhưng...