Món tráng miệng

Bột bánh hạnh nhân

Thời gian nấu: 45
Phần: 8

Brownies ngon thực sự gần như tốt cho bạn!

Thời gian chuẩn bị:
10 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
số 8
Năng suất:
8 phần ăn

Thành phần

  • cốc hạnh nhân blanched

  • Cup Agave Nectar

  • quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)

  • 2 quả trứng

  • 5 muỗng canh bột ca cao không đường

  • cốc dầu dừa

  • 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

Hướng

  1. Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Trộn bột hạnh nhân, mật hoa agave, quả óc chó, trứng, bột ca cao, dầu dừa và chiết xuất vani với nhau trong một cái bát; Trải thành một món nướng vuông 8 inch.

  3. Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi các cạnh của brownies bắt đầu kéo từ hai bên món ăn, khoảng 30 phút. Để brownies nguội nhẹ trước khi cắt, khoảng 5 phút.

Mẹo công thức

Bất kỳ loại hạt nào cũng có thể được sử dụng thay cho quả óc chó.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

215 Calo
14g Mập
24g Carbs
3g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 215
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 14g 17%
Chất béo bão hòa 7g 37%
Cholesterol 47mg 16%
Natri 18mg 1%
Tổng số carbohydrate 24g 9%
Chế độ ăn kiêng 3G 10%
Tổng số đường 20g
Protein 3G
Vitamin C 0mg 1%
Canxi 18mg 1%
Sắt 1mg 5%
Kali 101mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh việt quất không gluten

Đây là một phiên bản bánh việt quất không có gluten, nhẹ và mịn, với kết cấu tuyệt vời-chỉ có hương vị không có gluten như thế nào! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 10 phút Thời gian bổ...

Frangipane Pear Tart

Một bánh tart lê nhẹ và mịn với hạnh nhân và một cơ sở bánh ngọt ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 15 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: số...

Bánh dưa hấu

Bánh vui nhộn này có các lớp vani mềm mại chỉ với một chút hương vị dưa hấu, tất cả được phủ trong một loại bơ ngon. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 10 phút...

Đầu bếp Johns Lemon Bars

Những thanh chanh vỏ bánh xe ngắn này là một trong những chiếc bánh quy yêu thích của tôi mọi thời đại - mặc dù về mặt kỹ thuật, chúng gần với một chiếc bánh hơn một chiếc bánh quy. Không có gì chuẩn...

Bánh cà phê táo Streusel

Bánh streusel táo ẩm tuyệt vời với một lớp táo và streusel ở giữa và nhiều streusel hơn trên đầu. Rất tốt. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1...