Những bánh quy hạnh nhân có một hương vị tuyệt vời. Công thức được điều chỉnh cho chế độ ăn kiêng không có gluten, ketogen low-carb và Paleo. Chỉ cần thêm một số guacamole tự làm hoặc phô mai kem cá hồi và thưởng thức chuyến thăm thiên đường!
Thành phần
1 cốc bột hạnh nhân
2 muỗng canh quả óc chó băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột hạt lanh
thìa muối
2 muỗng canh nước
1 muỗng cà phê dầu ô liu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Trộn bột hạnh nhân, quả óc chó, bột hạt lanh và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Thêm nước và dầu ô liu; Trộn cho đến khi bột ẩm và giữ nhau.
Biến bột lên tấm nướng đã chuẩn bị. Đặt một miếng giấy da thứ hai lên bột và sử dụng một chốt lăn để cuộn nó vào một hình chữ nhật dày 1/16 inch. Hủy bỏ mảnh giấy da trên cùng và cắt các mặt của bột để tạo ra một hình chữ nhật chẵn. Thêm bột thừa vào các góc hoặc một đầu của hình chữ nhật và cuộn lại đến độ dày đồng đều.
Cắt bột thành hình vuông 1 inch bằng máy cắt pizza, giữ bột vẫn được gắn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh bên ngoài của bột có màu nâu, khoảng 15 phút. Crackers mát mẻ trên tấm nướng, sau đó vỡ thành hình vuông.
Lời khuyên
Bạn có thể thay thế 2/3 chén hạnh nhân cộng với 1/3 cốc hạt giống bí ngô cho bột hạnh nhân 1 cốc nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 36 | Calo |
| 4g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 36 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 233mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 19mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức cracker hàu dày dạn tuyệt vời tương tự như những người khác, nhưng với số lượng và nguyên liệu khác nhau. Thật tuyệt vời như một món ăn nhẹ hoặc trên salad. Con tôi yêu chúng! Nhanh...
Một loại nước sốt tôm tuyệt vời. Tôi đã cố gắng tạo lại nước sốt tôm dừa ... cái này đủ gần. Số lượng là gần đúng, điều chỉnh để phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ...
Công thức này cho nấm ướp đã được bà tôi truyền lại cho tôi. Nấm nhỏ được ướp trong một hỗn hợp Zesty và là tuyệt vời cho các cuộc tụ họp kiểu tự chọn. Họ giữ tốt trong một thời gian dài trong tủ...
Điều này là tuyệt vời cho các cuộc tụ họp bóng đá khi bạn muốn phục vụ một cái gì đó thịnh soạn và lấp đầy. Nó nhận được rất nhiều lời khen. Phục vụ với những miếng bánh mì và rau có kích thước cắn. ...
Đây là một bước ngoặt cay trên taquitos truyền thống. Các bếp chậm giúp công thức này dễ dàng, trong khi hương vị giữ cho mọi thứ thú vị! Ăn với kem chua, guacamole, hoặc nước sốt salad trang trại...