Những bánh quy hạnh nhân có một hương vị tuyệt vời. Công thức được điều chỉnh cho chế độ ăn kiêng không có gluten, ketogen low-carb và Paleo. Chỉ cần thêm một số guacamole tự làm hoặc phô mai kem cá hồi và thưởng thức chuyến thăm thiên đường!
Thành phần
1 cốc bột hạnh nhân
2 muỗng canh quả óc chó băm nhỏ
1 muỗng cà phê bột hạt lanh
thìa muối
2 muỗng canh nước
1 muỗng cà phê dầu ô liu
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Trộn bột hạnh nhân, quả óc chó, bột hạt lanh và muối với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp tốt. Thêm nước và dầu ô liu; Trộn cho đến khi bột ẩm và giữ nhau.
Biến bột lên tấm nướng đã chuẩn bị. Đặt một miếng giấy da thứ hai lên bột và sử dụng một chốt lăn để cuộn nó vào một hình chữ nhật dày 1/16 inch. Hủy bỏ mảnh giấy da trên cùng và cắt các mặt của bột để tạo ra một hình chữ nhật chẵn. Thêm bột thừa vào các góc hoặc một đầu của hình chữ nhật và cuộn lại đến độ dày đồng đều.
Cắt bột thành hình vuông 1 inch bằng máy cắt pizza, giữ bột vẫn được gắn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh bên ngoài của bột có màu nâu, khoảng 15 phút. Crackers mát mẻ trên tấm nướng, sau đó vỡ thành hình vuông.
Lời khuyên
Bạn có thể thay thế 2/3 chén hạnh nhân cộng với 1/3 cốc hạt giống bí ngô cho bột hạnh nhân 1 cốc nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 36 | Calo |
| 4g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 36 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 233mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 5mg | 0% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 19mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi hiện đang triển khai và ai đó trong văn phòng của tôi đã gửi cho họ. Tôi sẽ tạo ra các hướng dẫn, vì vậy bạn có thể cần phải điều chỉnh! Thật tuyệt vời !!!!!! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Một lần nhúng tuyệt vời dễ làm. Phục vụ ấm áp với bánh quy giòn Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 17 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 6 đến 8 phần ăn Thành phần 1 (10,75...
Những chiếc vỏ được nhồi với hỗn hợp hải sản cay, seesy rất nhanh, dễ dàng và rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 36 vỏ Thành...
Bacon + đậu + Bia = Boston's TỐT NHẤT. Khuấy với Brown Sugar, Ketchup và McCormick Tex-Mex Chasi Mixing cho một bản nhúng xứng đáng với bất kỳ ngày trò chơi nào. Top với phô mai cheddar, kem...
Chỉ với 4 nguyên liệu và một chút thời gian của bạn, buổi chiều nay, bữa ăn nhẹ của khoai tây chiên và giấm có thể giòn, mặn và thỏa mãn trong khi vẫn khỏe mạnh. Lưu trữ trong túi zip-top bằng nhựa...