Tôi đã tạo ra công thức này bằng cách lấy tính năng yêu thích của mình từ mỗi rau bina và/hoặc atisô nhúng tôi đã thử. Mọi người dường như yêu thích nó. Phục vụ với chip nacho, bánh quy giòn, bánh mì lúa mạch đen, pita, bạn đặt tên cho nó!
Thành phần
1 (6 ounce) Jar ướp trái tim atisô, ráo nước và băm nhỏ
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
1 chén nước sốt salad kem, ví dụ
1 cốc mayonnaise
cốc kem chua
cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc phô mai romano
1 muỗng cà phê bột tỏi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (10 ounce) hộp rau bina băm nhỏ, tan băng và thoát nước
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Kết hợp trái tim atisô, hành tây, nước sốt salad, mayonnaise, kem chua, phô mai Thụy Sĩ, phô mai mozzarella, 1/2 chén phô mai parmesan, phô mai romano, bột tỏi, muối và hạt tiêu trong một bát trộn lớn; Trộn đều. Nhẹ nhàng gấp rau bina vào hỗn hợp; Trải vào đáy của chảo soong 8x8. Rắc 1/4 chén phô mai Parmesan lên trên. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước 15 phút. Hủy bỏ lá nhôm và nướng cho đến khi đầu bắt đầu màu nâu, khoảng 10 phút nữa. Để nguội 10 đến 15 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 386 | Calo |
| 35g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 386 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 44% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 624mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 309mg | 24% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 158mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức Tartare Tartare tốt nhất mà tôi đã thử. Nó luôn luôn là một hit và một chút đi một chặng đường dài. Nó rất dễ làm nhưng trông rất tinh vi. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Trong salsa đẳng cấp thế giới này, đào Texas được kết hợp với cà chua, ớt sáp Hungary, jalapenos màu vàng và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 1 giờ 20 phút Thời gian bổ sung: 12 giờ...
Chiếc phô mai ô liu và kem màu xanh lá cây ngon tuyệt này là một hit với tất cả mọi người. Ngay cả mọi người, như tôi, những người không quan tâm đến ô liu xanh hoàn toàn thích nó. Đây là công thức...
Tuyệt vời cho bàn tiệc buffet Giáng sinh, nhà mở, vv có thể được thực hiện phía trước, đóng băng và hâm nóng lại khi cần thiết. Phục vụ: 36 Năng suất: 3 tá thịt viên Thành phần Cốc sữa 2 muỗng canh...
Những tấm pan nachos này là những vết cắn hoàn hảo của salad Hy Lạp trên một tấm bạt giòn. Đáng ngạc nhiên là đáng ngạc nhiên về Nachos. Đây sẽ là một hit tại bữa tiệc tiếp theo. Mọi thứ có thể được...