Tôi đã tạo ra công thức này bằng cách lấy tính năng yêu thích của mình từ mỗi rau bina và/hoặc atisô nhúng tôi đã thử. Mọi người dường như yêu thích nó. Phục vụ với chip nacho, bánh quy giòn, bánh mì lúa mạch đen, pita, bạn đặt tên cho nó!
Thành phần
1 (6 ounce) Jar ướp trái tim atisô, ráo nước và băm nhỏ
1 củ hành nhỏ, băm nhỏ
1 chén nước sốt salad kem, ví dụ
1 cốc mayonnaise
cốc kem chua
cốc phô mai Thụy Sĩ cắt nhỏ
cốc phô mai mozzarella vụn
cốc phô mai parmesan nghiền
cốc phô mai romano
1 muỗng cà phê bột tỏi
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (10 ounce) hộp rau bina băm nhỏ, tan băng và thoát nước
cốc phô mai parmesan nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 425 độ F (220 độ C).
Kết hợp trái tim atisô, hành tây, nước sốt salad, mayonnaise, kem chua, phô mai Thụy Sĩ, phô mai mozzarella, 1/2 chén phô mai parmesan, phô mai romano, bột tỏi, muối và hạt tiêu trong một bát trộn lớn; Trộn đều. Nhẹ nhàng gấp rau bina vào hỗn hợp; Trải vào đáy của chảo soong 8x8. Rắc 1/4 chén phô mai Parmesan lên trên. Che với lá nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước 15 phút. Hủy bỏ lá nhôm và nướng cho đến khi đầu bắt đầu màu nâu, khoảng 10 phút nữa. Để nguội 10 đến 15 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 386 | Calo |
| 35g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 386 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 35g | 44% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 624mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 309mg | 24% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 158mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả trứng này thực sự cũng được nhồi với cua, không chỉ đứng đầu với cua. Chúng cực kỳ dễ thực hiện. Công thức này bao gồm phương pháp nấu trứng 17 phút nổi tiếng của tôi. Thời gian chuẩn bị...
Hạt cay, khói và bí ngô mặn chỉ khác một chút so với công thức bình thường của bạn-nhưng vẫn dễ dàng như vậy! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ 15 phút Tổng...
Một món ăn ngon ngon! Mẹ tôi đã cho tôi công thức này và nói với tôi không bao giờ chia sẻ nó, nhưng tôi nghĩ mọi người nên thưởng thức nó. Việc nhúng này chắc chắn là tốt hơn nếu bạn làm cho nó một...
Các loại cocktail tôm theo phong cách Mexico thường được phát hiện trên thực đơn ở Vùng Vịnh California, nhưng dường như chúng không bị bắt ở nơi khác - điều này thật đáng ngạc nhiên vì bạn có thể...
Louisville Staple này là một dưa chuột dễ dàng và sảng khoái lan rộng hoặc nhúng và có thể được phục vụ với hầu hết mọi thứ bạn có thể tưởng tượng. Dipping Club Crackers hoặc Pita và bánh mì nướng...