Việc nhúng này là kết quả của sự kết hợp vô tận để cố gắng đưa ra một số nhúng mà tôi không phải nấu ăn cho công việc. Phục vụ ngay lập tức hoặc thậm chí còn tốt hơn nếu bạn để nó trong tủ lạnh qua đêm. Lưu trữ trong thùng chứa kín không khí phi kim. Các dụng cụ nhà bếp duy nhất bạn cần là một bộ xử lý thực phẩm. Tốt nhất với chip pita, crostini, hoặc một số loại chip có ít muối hơn.
Thành phần
1 hành tây ngọt ngào, cắt thành quý
8 tép tỏi, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim, ráo nước và băm nhỏ
Gói 1 (10 ounce)
Gói 1 (8 ounce)
1 (1,4 ounce) Gói hỗn hợp súp rau khô (như Knorr)
1 (8 ounce) gói phô mai kem giảm béo, làm mềm
1 cốc mayonnaise giảm béo
1 (8 ounce) Kem chua giảm chất béo
Hướng
Trộn hành tây và tỏi trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi cắt nhỏ. Thêm trái tim atisô; xử lý cho đến khi cắt nhỏ. Thêm rau bina, phô mai parmesan và hỗn hợp súp rau; quá trình cho đến khi kết hợp tốt. Chuyển hỗn hợp vào một bát phi kim.
Trộn kem phô mai, mayonnaise và kem chua trong bộ xử lý thực phẩm cho đến khi mịn; Khuấy vào hỗn hợp atisô.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 95 | Calo |
| 7g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 32 | |
| Calo 95 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 283mg | 12% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 73mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Một cua, tôm và kem phô mai nép mình trong mũ nấm. Họ đi cùng nhau như biển và vùng đất, vì vậy hãy trao chúng cho bữa tiệc tiếp theo của bạn! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ...
Một món ngon trên Tapenade cà chua khô thông thường nhưng không bị cám dỗ sử dụng cà chua sundried California vì chúng quá ngọt. Tôi thực sự chưa bao giờ kiên nhẫn để thư giãn điều này và cuối cùng...
Đảng làm hài lòng đám đông này là thịnh soạn, cay và dễ thực hiện. Phục vụ nó với chip tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 4 cốc...
Thịt viên của bà tôi-luôn luôn là một điều trị vào Giáng sinh và một trong những mục yêu thích của gia đình chúng tôi! Thịt viên mùa như bạn sẽ là một chiếc bánh hamburger. Thời gian chuẩn bị: 30...
Một loại phô mai xúc xích nhanh, cay. Đây không phải là thực phẩm tiệc trà, không có gì tốt đẹp hoặc ít chất béo về nó. Đây là một món khai vị ăn như một bữa ăn và nó giữ cho khách quay trở lại bát...