Thịt viên của bà tôi-luôn luôn là một điều trị vào Giáng sinh và một trong những mục yêu thích của gia đình chúng tôi! Thịt viên mùa như bạn sẽ là một chiếc bánh hamburger.
Thành phần
1 quả trứng
cốc nước
1 pound thịt bò xay
2 lát bánh mì, vỡ vụn
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
1 cốc sốt cà chua
1 cốc Bouillon
Giấm cốc
cốc đường nâu
2 muỗng canh bột ngô
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đánh trứng và nước trong một cái bát; Thêm thịt bò xay, vụn bánh mì, muối và hạt tiêu đen vào trứng và trộn kỹ. Hình thành hỗn hợp thịt bò xay vào thịt viên kích thước cắn; Đặt thịt viên vào một món nướng lớn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi thịt viên có màu nâu và không còn màu hồng bên trong, 25 đến 30 phút.
Trộn sốt cà chua, thịt bò và giấm trong một cái chảo lớn hoặc lò nướng Hà Lan. Kết hợp đường nâu và bột ngô trong một bát nhỏ và khuấy hỗn hợp đường nâu vào hỗn hợp sốt cà chua. Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và khuấy cho đến khi nước sốt đặc và sủi bọt và đường nâu đã hòa tan, khoảng 5 phút. Thêm thịt viên vào nước sốt, khuấy cho đến khi phủ và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 160 | Calo |
| 6g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 160 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 46mg | 15% |
| Natri 431mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 220mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Rất tốt! Không phải rau bina thông thường của bạn nhúng. Cái này được phục vụ nóng với các khối bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 20...
Phô mai feta ngâm này là một công thức thú vị. Dễ dàng thực hiện, và điều chỉnh để phù hợp với hầu hết mọi container. Làm một món quà tiếp viên tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ...
Điều này nhúng bánh pho mát này không quá ngọt, nhưng với bánh quy vani hoặc bánh quy quế graham, nó có vị hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 10...
Bơ cắt lát, vùi dập, sau đó chiên sâu vào một màu nâu vàng. Yum! Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 2 cốc dầu thực...
Đây là một loại nước sốt tuyệt vời cho tôm, thịt gà, hoặc thậm chí một số rau. Nó cay và ngon! Thời gian chuẩn bị: 7 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 cái ly Thành phần 1 cốc...