Cilantro crema này, hoặc nước sốt kem, có thể được sử dụng như một loại nhúng hoặc làm nước sốt cho cá hoặc thịt gà. Chồng tôi ăn nó trên mọi thứ anh ấy có thể tiêu thụ! Hương vị và thêm gia vị bổ sung nếu cần thiết. Nước sốt Tomatillo thường cay, vì vậy hãy chuẩn bị.
Thành phần
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (7 ounce) có thể Tomatillo Salsa
1 bó rau mùi tươi, băm nhỏ
1 muỗng kem chua
1 muỗng canh nước chanh tươi
2 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
1 muỗng cà phê muối cần tây
Teaspoon mặt đất thì là
Hướng
Kết hợp kem phô mai, salsa tomatillo, rau mùi, kem chua, nước cốt chanh, bột tỏi, hạt tiêu, muối cần tây và thì là trong máy xay sinh tố hoặc máy chế biến thực phẩm. Trộn cho đến khi mịn và kem. Đặt trong một bát phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 230 | Calo |
| 21g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 230 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 26% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 63mg | 21% |
| Natri 868mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 7mg | 36% |
| Canxi 68mg | 5% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 301mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò xay làm cho nước sốt stroganoff này một thực phẩm thoải mái nhanh chóng, ngon miệng được phục vụ trên mì hoặc spuds nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30...
Một jambalaya cho đám đông low-carb và paleo. Nó không có gạo, với thêm rau để tạo nên khối lượng. Cũng ngon và hương vị như jambalaya truyền thống, không có insulin tăng đột biến! Thời gian chuẩn...
Để làm cho thịt lợn kiểu Đức schnitzel, miếng thịt lợn thăn được giòn mỏng, tẩm bột và nhanh chóng chiên cho đến khi giòn và ngon. Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian hoạt động: 15 phút Thời gian làm lạnh...
Chúng ta đều biết ớt thực sự sử dụng thịt bò và không có đậu, nhưng điều này rất có hương vị bạn sẽ không bỏ lỡ thịt bò. Chili gà tây này được nấu trong nồi ngay với các thành phần tối thiểu làm cho...
Các khối bí ngô butternut nướng được khuấy thành một risotto có hương vị màu cam, làm cho hương vị của Swanson, và được trang trí bằng quả nam việt quất khô và hồ đào băm nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15...