Hương vị tuyệt vời của bơ táo trong một bánh mì nhanh rất dễ dàng. Công thức này là hoàn hảo cho mùa thu. Gia đình bạn sẽ thích nó!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê bột nở
thìa muối
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
Bơ, làm mềm
1 chén đường
1 quả trứng
1 cốc bơ táo
Cup nho khô
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo ổ 8x4 inch.
Trộn bột, baking soda, bột nở, muối, nhục đậu khấu và đinh hương trong một cái bát.
Đánh bơ và đường bằng một máy trộn điện trong một bát lớn riêng cho đến khi mịn. Thêm trứng và bơ táo; Tiếp tục đánh cho đến khi trơn tru. Trộn trong hỗn hợp bột cho đến khi chỉ kết hợp. Gấp trong nho khô và quả óc chó, trộn vừa đủ để kết hợp đều. Đổ vào chảo ổ bánh đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được nhét vào trung tâm sạch sẽ, 40 đến 50 phút. Làm mát trong chảo trong 10 phút trước khi tháo để nguội hoàn toàn trên giá dây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 411 | Calo |
| 14g | Mập |
| 70g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 411 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 17% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 44mg | 15% |
| Natri 365mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 70g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 46g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 45mg | 3% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 178mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Ramen này với công thức trứng là tuyệt vời cho một bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng! Thêm nước sốt nóng ở cuối, nếu muốn! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục...
Công thức trắng trứng này là bữa sáng của tôi mỗi sáng. Nhanh chóng, dễ dàng, không phù hợp, có thể tùy chỉnh và được đóng gói với protein, tất cả cho ít calo hơn so với bánh sandwich ăn sáng thức ăn...
Bữa ăn sáng xúc xích Jimmy Dean nồng nhiệt này có một chút ngọt ngào với việc bổ sung các quả nam việt quất khô. Các hương vị là hoàn hảo cho buổi sáng ngày lễ vào mùa thu và mùa đông. Thời gian...
Đây là một bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng mà ngay cả trẻ em cũng sẽ yêu thích. Với sữa chua Hy Lạp, nó có một lượng protein kha khá để giữ cho bạn đầy đủ cho đến khi ăn trưa. Hầu hết các máy trộn...
Chồng tôi ở trong pháo và mỗi lần anh ấy ra sân, đây là những gì anh ấy và những người theo yêu cầu súng của anh ấy. Họ là những người đã đưa ra cái tên cho thức uống tuyệt vời này. Tôi thích mang nó...