Món thịt lợn mềm, ẩm được bao quanh bởi táo và nhồi làm cho bữa ăn tối nhanh chóng và dễ dàng này là một bữa ăn tuyệt vời bất cứ lúc nào.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
6 (dày 1 inch) Chaps thịt lợn không xương
1 cốc nước
cốc bơ thực vật
1 (6 ounce) gói thịt lợn nhồi
1 (21 ounce) có thể làm đầy bánh táo bằng quế
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Làm nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao; Thịt lợn nâu trong dầu nóng, 3 đến 4 phút mỗi bên.
Đun nước và bơ thực vật sôi trong nồi; Thêm nhồi hỗn hợp và bìa. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và để đứng 5 phút để hấp thụ nước. Tháo nắp và nhồi lông bằng một cái nĩa.
Trải bánh táo vào món nướng đã chuẩn bị; Lớp thịt lợn sườn lên lớp làm đầy. Muỗng nhồi qua sườn heo. Đậy nắp nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 35 phút. Hủy bỏ giấy nhôm và nấu cho đến khi thịt lợn không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 10 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 553 | Calo |
| 20g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 553 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 650mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 592mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mới và hiện đại cho hai công thức nấu ăn từ mẹ chồng người Ý của tôi. Đậu Hà Lan tươi thay cho cà chua khô, đóng hộp thay cho nước sốt cà chua nặng và cá ngừ albacore trắng rắn...
Cà chua anh đào ngọt ngào, đặc biệt là các giống màu vàng hoặc cam, cung cấp đủ vị ngọt để bạn có thể sẽ không cần phải thêm bất kỳ đường nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...
Lá bắp cải được bọc xung quanh một chiếc bánh sirloin và gạo thịnh soạn và phủ một loại nước sốt cà chua tự làm trong công thức thân thiện với gia đình này cho lá bắp cải nhồi. Dấu hiệu của hạt...
Gà ngon xào rán được bổ sung tốt với bất kỳ loại gạo nào. Gia đình tôi ăn tất cả mỗi khi tôi làm nó. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Cà tím có người hâm mộ và những kẻ gièm pha của nó. Ngay cả những người nhiệt thành chống Eggplant sùng đạo nhất cũng không thể chống lại sự kết hợp mặn đó của cà tím cay, pancetta và mì ống. Thời...