Món thịt lợn mềm, ẩm được bao quanh bởi táo và nhồi làm cho bữa ăn tối nhanh chóng và dễ dàng này là một bữa ăn tuyệt vời bất cứ lúc nào.
Thành phần
1 muỗng canh dầu thực vật
6 (dày 1 inch) Chaps thịt lợn không xương
1 cốc nước
cốc bơ thực vật
1 (6 ounce) gói thịt lợn nhồi
1 (21 ounce) có thể làm đầy bánh táo bằng quế
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món nướng 9x13 inch.
Làm nóng dầu thực vật trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao; Thịt lợn nâu trong dầu nóng, 3 đến 4 phút mỗi bên.
Đun nước và bơ thực vật sôi trong nồi; Thêm nhồi hỗn hợp và bìa. Lấy chảo ra khỏi nhiệt và để đứng 5 phút để hấp thụ nước. Tháo nắp và nhồi lông bằng một cái nĩa.
Trải bánh táo vào món nướng đã chuẩn bị; Lớp thịt lợn sườn lên lớp làm đầy. Muỗng nhồi qua sườn heo. Đậy nắp nướng bằng giấy nhôm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 35 phút. Hủy bỏ giấy nhôm và nấu cho đến khi thịt lợn không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 10 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 553 | Calo |
| 20g | Mập |
| 46g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 553 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 107mg | 36% |
| Natri 650mg | 28% |
| Tổng số carbohydrate 46g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 592mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một trong những công thức nấu ăn của tôi cho giăm bông xoắn ốc còn sót lại. Tôi thích nó với một món mì có kích thước cắn trái ngược với fettuccini vì tôi thích tất cả được trộn lẫn với nhau...
Mệt mỏi vì chất làm đầy hạt nhồi thông thường? Đây là công thức của bạn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2...
Một công thức nấu nướng chậm ngon cho gà Chipotle kem với một cú đá nhẹ! Phục vụ thịt gà với gạo và muỗng một ít nước sốt trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6...
Gạo và thịt gà này rất dễ kéo cùng nhau và có rất nhiều hương vị. Đừng bỏ qua nướng gạo - đó là một cách cực kỳ dễ dàng để thêm một chút hương vị và độ sâu của hương vị. Top với phô mai cheddar vụn...
Công thức bánh mì kẹp thịt ngon nhất cho mùa hè nướng! Bánh mì kẹp thịt ngon ngọt này được đóng gói với tất cả các loại đồ và không có vụn bánh mì vô vị. Phục vụ trên bánh với gia vị yêu thích của...