Bữa sáng

Thuyền hấp dẫn táo

Thời gian nấu: 35
Phần: 6

Bước ra ngoài hộp và tạo kiểu cho nước sốt xúc xích của bạn với một chút hương vị táo ngọt và phục vụ trong một chiếc thuyền bánh mì Pháp giòn. Nhưng nếu bạn vẫn thích bánh quy với nước sốt xúc xích, chỉ cần thử một hương vị nước sốt mới.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
35 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 1 (16 ounce) Bánh mì Pháp

  • 1 (16 ounce) Gói xúc xích bữa sáng hàng loạt (như Jimmy Dean)

  • 1 quả táo nhỏ - gọt vỏ, được lót và cắt nhỏ

  • cốc bột mì đa dụng

  • 2 cốc sữa nguyên chất, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • 1 chén nước táo

  • 1 muỗng cà phê mù tạt dijon

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

Hướng

  1. Cắt bánh mì thành sáu miếng 4 inch. Rỗng ra một hình dạng hình bầu dục trên đỉnh của mỗi mảnh; Tho ra một số bánh mì bên trong bằng ngón tay của bạn hoặc một cái muỗng và loại bỏ. Đặt bánh mì "thuyền" sang một bên.

  2. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm xúc xích và táo. Nấu, phá vỡ xúc xích bằng một cái muỗng, cho đến khi vụn và không còn màu hồng, khoảng 8 phút. Rắc bột lên hỗn hợp xúc xích và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi nó được hấp thụ bởi chất béo, khoảng 3 phút.

  3. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và dần dần đổ vào 2 cốc sữa và nước táo; Đun nhỏ lửa. Khuấy và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt dày lên, 5 đến 7 phút. Nếu nước sốt quá dày, hãy thêm sữa nhiều để làm mỏng nó vào tính nhất quán mong muốn của bạn. Khuấy trong dijon và nêm muối và hạt tiêu.

  4. Múc nước sốt xúc xích vào những chiếc thuyền bánh mì, cho phép một số người tràn ra hai bên.

Ghi chú của Cook:

Hãy thoải mái nướng bánh mì nhẹ, nếu muốn. Bánh mì Pháp giòn và hơi dai, vì vậy đừng nướng quá nhiều.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

322 Calo
4g Mập
59g Carbs
12g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 322
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 4g 5%
Chất béo bão hòa 2g 10%
Cholesterol 8mg 3%
Natri 547mg 24%
Tổng số carbohydrate 59g 21%
Chế độ ăn kiêng 3G 9%
Tổng số đường 12g
Protein 12g
Vitamin C 1mg 7%
Canxi 130mg 10%
3mg sắt 18%
Kali 289mg 6%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh kếp bột yến mạch bơ

Bánh kếp ngon là một cách tuyệt vời để bắt đầu ngày mới! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 cốc bơ sữa 1 cốc yến...

Quinoa kiều mạch bánh kếp

Tôi đã điều chỉnh một công thức bánh kếp cổ điển để sử dụng bột kiều mạch, sau đó bao gồm bột quinoa cho hương vị tuyệt vời. Một bữa sáng ngon, không có gluten tuyệt vời với một số quả việt quất hoặc...

Sinh tố Nectarine Sunshine

Một sự pha trộn ngọt ngào của trái cây là một cách hoàn hảo để chào đón ngày. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 cốc Thành phần 2...

Bơ đậu phộng và bảo quản bột yến mạch

Những gì bắt đầu như một cơn thèm mang thai giờ đã trở thành một trong những món ăn sáng yêu thích của tôi! Tôi thích sử dụng thêm bơ đậu phộng giòn, nhưng mịn cũng tốt như vậy. Tôi thích của tôi với...

Blintze màu cam

Hương vị màu cam ngon, tinh tế làm nổi bật thế giới cũ yêu thích này. Cho dù cho những ngày nghỉ hay nếu tôi cần một vé ra khỏi nhà ổ chuột, vợ tôi cũng thích những thứ này và ăn nhanh như tôi có thể...