Nhúng nóng này là đơn giản và tuyệt vời! Crabmeat được gấp lại thành hỗn hợp atisô kem. Phục vụ với bánh quy hoặc lát bánh mì ấm.
Thành phần
2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm
1 (14 ounce) có thể atisô trái tim trong nước, thoát nước
Teaspoon Old Bay (TM)
Pound cua tươi, được chọn cho sụn và mảnh vỏ
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Đặt kem phô mai trong một món nướng trung bình với 3/4 trái tim atisô và gia vị Bay Old Bay. Xay đến khi mịn. Nhẹ nhàng gấp trong Crabmeat, chú ý không phá vỡ cục.
Nướng trong lò đã làm nóng trước 30 phút, hoặc cho đến khi bề mặt có màu nâu vàng. Hủy bỏ từ nhiệt và trang trí với trái tim atisô còn lại.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 85 | Calo |
| 7g | Mập |
| 2g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 85 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 211mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 2g | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 12% |
| Canxi 21mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 61mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Mũ nấm thơm ngon chứa đầy một con ngao nhồi! Rất dễ dàng, và thậm chí còn tốt hơn nấm nhồi từ chuỗi nhà hàng Ý nổi tiếng đó .... trang trí với nêm chanh khi phục vụ. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Một công thức sẽ đứng đầu tiêu chuẩn guacamole của bạn. Hương vị và kết cấu của quả lựu mang lại cho nó một nét đẹp và làm cho nó yêu thích của mọi người, bao gồm cả khẩu vị tinh vi nhất. Nó không...
Chummus đích thực rất khác nhau và ngon hơn nhiều so với đối tác Mỹ. Chummus này là kem và tinh tế trong hương vị hơn là quá sức bằng tỏi hoặc dày và nhão. Nó được ăn ấm, tươi, và như cả một bữa ăn...
Cuộn trứng truyền thống của Philippines có kích thước nhỏ, nhưng lớn về hương vị. Nhiều tôm có thể được thêm vào sở thích của bạn, hoặc bỏ qua hoàn toàn. Chúng cũng có thể bị đóng băng cho tiêu thụ...
Một twist khói trên guacamole truyền thống. Tuyệt vời với chip, hoặc kết hợp với Carne Asada hoặc Carnitas. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...