Ướp gừng châu Á ướp

Thời gian nấu: 45
Phần: 6

Nước ướp châu Á ngon này rất ngon trên bất cứ thứ gì nướng! Sử dụng làm nước ướp lên đến 24 giờ trước khi nấu một loại thịt nướng, hoặc đơn giản là dùng thịt ngay trước khi nướng.

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
1 cái ly

Thành phần

  • cốc nước tương

  • Giấm gạo cốc

  • 2 muỗng canh mật ong

  • 2 muỗng canh dầu mè

  • 2 muỗng cà phê tỏi băm

  • 1 muỗng canh rễ gừng tươi nghiền

  • 1 muỗng canh hành lá xắt nhỏ hoặc hẹ

  • 1 muỗng canh hạt vừng thô

  • Teaspoon tiêu

Hướng

  1. Lấy nước tương, giấm gạo, mật ong, dầu mè, tỏi, gừng, hành lá, hạt vừng và hạt tiêu cho đến khi mật ong hòa tan.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

80 Calo
5g Mập
8g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 80
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 5g 7%
Chất béo bão hòa 1g 4%
Natri 803mg 35%
Tổng số carbohydrate 8g 3%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 6g
Protein 1g
Vitamin C 1mg 3%
Canxi 21mg 2%
Sắt 1mg 3%
Kali 54mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Bánh mì bánh mì cuộn sô cô la quế

Đây là một loại bánh mì rất hương vị có thể được phục vụ cho bữa sáng, bữa trưa, bữa ăn nhẹ hoặc món tráng miệng. Điều này là tuyệt vời với sữa và có thể đứng đầu với bơ đậu phộng, đóng băng hoặc...

Zestos Chickpea và Grape Buffins

Bánh nướng xốp mặn với sự ngọt ngào dễ chịu và sự tương phản đáng ngạc nhiên giữa các hương vị khác nhau nhưng bổ sung; Một hương vị của Hy Lạp và Ấn Độ trong một vết cắn! Thời gian chuẩn bị: 15...

Bơ húng quế đơn giản

Bơ này là tuyệt vời trên ngô trên lõi ngô và bánh mì Pháp. Tôi làm điều này suốt mùa hè dài, trong khi húng quế của tôi đang phát triển trong vườn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10...

Bố xuống nhà bánh ngô và bánh mì thịt Jalapeno

Một loại bánh mì thịt homestyle ẩm ướt, ẩm ướt bao gồm vụn bánh ngô, ngô, jalapenos, phô mai pepperjack, hành tây, tỏi, v.v. Đây là một phiên bản nhẹ, ngon, cân bằng độc đáo các thành phần - bạn có...

Bánh nướng xốp bánh táo

Những bánh nướng xốp trái cây bơ này là lý tưởng cho món tráng miệng hoặc món ăn sáng cuối tuần lạ mắt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất...