Bánh nướng xốp mặn với sự ngọt ngào dễ chịu và sự tương phản đáng ngạc nhiên giữa các hương vị khác nhau nhưng bổ sung; Một hương vị của Hy Lạp và Ấn Độ trong một vết cắn!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
1 chén bột mì nguyên chất
cốc đường trắng
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Tỏi
thìa muối
Bông bơ lạnh, cắt thành những miếng nhỏ
Cốc sữa
Đậu garbbanzo đóng hộp, thoát nước và 1/4 chén chất lỏng dành riêng
1 muỗng thân chanh
1 quả trứng
1 cốc nho, giảm một nửa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một hộp muffin với bơ.
Khuấy bột đa dụng, bột mì nguyên hạt, đường, bột nở, thì là, baking soda, bột tỏi và muối trong một bát lớn. Trộn bơ vào hỗn hợp bột với hai con dao hoặc ngón tay của bạn cho đến khi hỗn hợp giống như bột ngô thô.
Đánh bại sữa, chất lỏng đậu garbanzo dành riêng, vỏ chanh và trứng với nhau cho đến khi mịn. Khuấy thành nguyên liệu khô cho đến khi vừa được làm ẩm. Gấp đậu garbanzo và nho thành bột cho đến khi kết hợp. Batter muỗng vào hộp muffin chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sẽ sạch sẽ, khoảng 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 158 | Calo |
| 5g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 158 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 7% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 232mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 3mg | 13% |
| Canxi 67mg | 5% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 129mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Súp nồi tiêu được làm bằng thịt bò nhưng bạn có thể thay thế thịt gà, thịt bò, gà tây, xúc xích hoặc thậm chí là giăm bông. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 40 phút Thời gian bổ sung...
Một chiếc bánh với xúc xích Ý và lớp vỏ giòn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần pound xúc xích Ý lớn 1 (15 ounce...
Đây là cho hương vị có đầu óc. Yêu thích của châu Á, một xúc xích ngọt ngào đơn giản. Có nó với trứng và bạn đang ở trong bữa sáng thiên đường! Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 28 phút Thời...
Lemony thay đồ để phục vụ trên rau xanh hoặc như một loại nước sốt hoàn thiện. Đặc biệt tuyệt vời với lá rau bina tươi và bơ mới cắt lát. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6...
Tôi đã có một lượng lớn quả việt quất nhưng tôi không thể tìm thấy một công thức nấu ăn mà tôi thích vì vậy tôi đã thử một cái gì đó mới và làm cho mứt rất ngon này. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị...