Một món ăn thịnh soạn và thơm, từ nhà bếp của dì Teresa đến của bạn! Tuyệt vời nếu được phục vụ với gạo.
Thành phần
4 đùi gà
1 ớt chuông xanh, cắt lát
2 cà rốt, băm nhỏ
1 hành tây lớn, cắt lát
2 (10,75 ounce) lon kem đặc
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trong một món nướng 9 x 13 inch, lớp theo thứ tự sau: hành tây, ớt chuông, cà rốt và gà. Đổ súp lên trên. Đậy nắp bằng nhôm và nướng ở 350 độ F (175 độ C) trong 45 phút. Hủy bỏ giấy bạc và nướng thêm 15 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 727 | Calo |
| 47g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 39g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 727 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 13g | 63% |
| Cholesterol 158mg | 53% |
| Natri 2165mg | 94% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 39g | |
| Vitamin C 62mg | 310% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 994mg | 21% |
Bạn cũng có thể thích
Những món cà chua và mozzarella này là một cách tuyệt vời để phục vụ món salad cà chua như một món khai vị tiệc. Trình bày tuyệt vời; Luôn luôn là một hit! Bạn có thể tìm thấy mozzarella có kích...
Món súp đậu lăng chậm này là tuyệt vời để trở về nhà vào cuối ngày. Nó có một nước dùng gia vị phong phú chứa đầy đậu lăng, giăm bông và rau. Ghép nó với bánh nướng xốp ngô, và bạn có một bữa ăn...
Ưu điểm thực sự đối với kỹ thuật bít tết sous vide này là thực tế là bạn đảm bảo một mức trung bình hoàn hảo. Nếu bạn chưa bao giờ có bất kỳ may mắn nào nhận được những miếng bít tết lớn, đắt tiền...
Thực sự tốt, thực sự dễ dàng với hương vị tuyệt vời của thịt xông khói! Ăn với gạo hoặc mì bơ. Lưu ý: Nếu bạn không muốn sử dụng kem nặng trong công thức, hãy sử dụng 1 muỗng cà phê bột trộn với 2...
Thịt lợn nướng này nấu trong một crockpot là một trong những bữa ăn nấu chậm yêu thích của chồng tôi. Tôi thường phục vụ nó với mì trứng bơ và đậu Hà Lan. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 3...