Yowzers! Salsa bơ xoài này với habaneros ngọt ngào, nóng và rối. Tuyệt vời với thịt lợn, thịt gà, cá, hoặc chỉ khoai tây chiên. Bạn có thể bỏ qua habaneros và thêm ớt chuông đỏ cho một phiên bản nhẹ, nhưng sau đó, một lần nữa, tại sao bạn lại muốn? Hãy nhớ rằng, luôn luôn đeo găng tay khi làm việc với Habaneros!
Thành phần
1 quả bơ - bóc vỏ, rỗ và thái hạt lựu
1 vôi, nước ép
1 xoài - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt lựu
1 hành tây đỏ nhỏ, băm nhỏ
1 hạt tiêu habanero, hạt giống và xắt nhỏ
1 muỗng canh rau mùi tươi
Muối để nếm thử
Hướng
-
Đặt bơ vào một bát phục vụ và trộn với nước cốt chanh. Trộn trong xoài, hành tây, habanero, rau mùi và muối cho đến khi kết hợp đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 63 | Calo |
| 4g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 63 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 11mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 188mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Mặc dù đây không phải là một công thức Ailen đích thực, tôi sử dụng bia Ailen, bơ Ailen và cheddar Ailen sắc nét (cùng với một kỹ thuật của Pháp!) Để làm cho những con phồng dễ dàng, dễ thương này...
Một bản mashup của miền nam BBQ với một twist châu Á. Điều này được lấy cảm hứng từ thời gian của tôi sống ở Memphis, nơi bạn có thể lấy các loại thịt tốt nhất thế giới được nấu chín và chậm. Thời...
Những que phô mai xoắn này rất dễ dàng và nhảm nhí. Công thức siêu đơn giản này sử dụng bánh phồng đông lạnh để không có bột để làm. Họ rất tuyệt để giải trí. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn...
Những loại nấm nhồi khoai tây nghiền này rất thanh lịch cho khách của bạn sẽ nghĩ rằng bạn đã trượt chúng. Chuyện riêng của bạn an toàn với chúng tôi. Phục vụ: 12 Năng suất: 24 Nấm nhồi Thành phần 1...
Đây là một món khai vị táo bạo, có hương vị với một chút nhiệt. Nước chanh và niềm say mê mang đến một ánh sáng tuyệt vời mà con cháu tôi dường như yêu thích. Các thành phần thường có sẵn trong phòng...