Giữ món rau bina kem này nhúng nhúng và ướp lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ.
Thành phần
2 cốc rau bina tươi
1 chén bơ thái hạt lựu
cốc kem chua béo
Cup băm nhỏ hành tây
1 muỗng canh nước chanh tươi
1 muỗng tiêu hạt giống Jalapeno xắt nhỏ
1 tép tỏi lớn
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
nước sốt cay
Hướng
Xử lý rau bina, bơ, kem chua, hành tây đỏ, nước cốt chanh, hạt tiêu jalapeno, tỏi, muối, hạt tiêu đen và nước sốt nóng trong một bộ xử lý thực phẩm cho đến khi mịn.
-
Cạo nhúng vào một bát phục vụ, phủ bằng bọc nhựa và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, ít nhất 1 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 56 | Calo |
| 5g | Mập |
| 3g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 56 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 163mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 3G | 1% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 167mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là món khai vị ngon nhất tôi từng thử! Nó chỉ là hoàn hảo cho gia đình có được những cuộc gặp gỡ - mọi người đều thích nó! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 12 Năng...
Những con chip pita nướng này làm cho một phần đệm đáng yêu cho bất kỳ sự nhúng hoặc lây lan nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 8 tá...
Đây là một công thức tôi đã thử tại nhà của dì tôi. Nó dễ dàng và ngon miệng. Đơn giản chỉ cần nhúng các miếng bagel vào nhúng! Một gói sáu chiếc bánh mì mềm lạnh sẽ hoạt động tuyệt vời. Thời gian...
Gói cá hồi là một món khai vị phổ biến cho trẻ em và người lớn. Các phần nhỏ có kích thước cắn làm cho chúng dễ dàng thưởng thức tại các bữa tiệc cocktail. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Giống như hạt đậu bạn mua trong cửa hàng nhưng ít tốn kém hơn rất nhiều. Nhiệt có thể dễ dàng được kiểm soát. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...