Tôi đã nấu những quả táo mà tôi nhồi với đường nâu và quế trên lửa trại như một món tráng miệng cho gia đình tôi khi chúng tôi đi cắm trại. Vào buổi sáng, chúng tôi có thịt xông khói với bữa sáng của chúng tôi và những đứa trẻ đã ướp thịt xông khói trong những quả táo còn sót lại! Thịt xông khói là tốt nhưng chúng tôi đã ăn những quả táo sau đó và chúng là nơi tốt đáng ngạc nhiên!
Thành phần
2 quả táo, lemed
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê quế mặt đất, hoặc nhiều hơn để nếm thử
4 lát thịt xông khói nấu chín, vỡ vụn
Hướng
Xây dựng lửa trại và cho phép ngọn lửa cháy cho đến khi nó tích lũy được một lớp than. Cỏ than vào một chiếc giường phẳng ở một bên của ngọn lửa. Ngoài ra, làm nóng trước một vỉ nướng ngoài trời.
Đặt táo vào chảo ổ. Kết hợp đường nâu và quế trong một cái bát; Muỗng vào mỗi quả táo.
-
Đặt chảo ổ vào lửa trại hoặc trên vỉ nướng; Nấu trong khoảng 3 phút. Cẩn thận loại bỏ chảo ra khỏi lửa và rắc thịt xông khói lên táo. Đặt trong lửa hoặc trên vỉ nướng thêm khoảng 5 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 179 | Calo |
| 0g | Mập |
| 47g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 179 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 47g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 6mg | 32% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 189mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng chuối quá chín để tự mình ăn. Phục vụ với hồ đào hoặc quả óc chó và xi -rô cây phong thật. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35...
Một bữa sáng ngon và nhanh chóng! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố Thành phần 1 cốc sữa 1 chén quả đông lạnh (marionberries, quả mâm xôi và quả việt...
Hãy thử những chiếc bánh rán táo ngon này cho một món ăn kiểu cũ. Phục vụ rắc đường bánh kẹo nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 48 Năng...
Đây là một điều trị hoàn hảo khi đang di chuyển, hoặc điều đầu tiên vào buổi sáng trước khi chạy/đi bộ, hoặc vào giữa đêm trong khi nuôi dưỡng một đứa trẻ đói đói! Walnuts là một bổ sung tuyệt vời...
Bánh nướng bánh mì Pháp này là truyền thống mới của tôi cho buổi sáng Giáng sinh! Phục vụ với trái cây và/hoặc xi -rô cây phong. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 8...