Đơn giản và ngon miệng!
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương
6 lát thịt xông khói
1 (4,5 ounce) có thể cắt nấm
1 (10,75 ounce) có thể kem súp cần tây
Cốc sữa
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Bọc mỗi nửa ức gà bằng một lát thịt xông khói và đặt vào một món nướng 13x9 inch. Trên mỗi vú với một số nấm.
Đánh súp cần tây và sữa cùng nhau trong một cái bát; Đổ vào ức gà quấn thịt xông khói. Che đĩa với giấy nhôm.
Nướng gà trong lò nướng nóng sẵn trong 35 phút. Hủy bỏ giấy bạc và tiếp tục nướng cho đến khi thịt xông khói có màu nâu và ngực không còn màu hồng ở trung tâm, khoảng 15 phút nữa. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 165 độ F (74 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 227 | Calo |
| 9g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 227 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 749mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 346mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Nước sốt mì ống dễ dàng này là siêu nhanh để chuẩn bị và nấu ăn. Phục vụ nóng với bất kỳ hình dạng mì ống nấu chín. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6...
Tại sao bánh nướng xốp bột yến mạch không thể giống như bánh quy bột yến mạch? Những cái này làm! Bí quyết là đầu tiên caramen bột yến mạch. Thưởng thức hương vị bột yến mạch sâu, sâu. Thời gian...
Làm focaccia trong một giờ. Hoặc lâu hơn một chút nếu máy bánh mì của bạn không có chu kỳ pizza. Cũng tuyệt vời như một loại bột pizza! Cá nhân tôi sử dụng 2 cốc bột bánh mì không tẩy trắng và 1 chén...
Đây là một giải pháp rất đơn giản cho bánh mì và phô mai còn sót lại từ bữa tiệc tối qua. Ném bánh mì bằng dầu ô liu trước khi lắp ráp món ăn làm cho món ăn giòn và rất ngon-được lưu trữ của những...
Rất dễ dàng để xây dựng món súp dựa trên cà chua tươi này, nhưng hương vị đáng kinh ngạc của nó phụ thuộc vào việc sử dụng dầu ô liu chất lượng hàng đầu và phô mai parmesan. Sử dụng cà chua rất chín...