Nước sốt mì ống dễ dàng này là siêu nhanh để chuẩn bị và nấu ăn. Phục vụ nóng với bất kỳ hình dạng mì ống nấu chín.
Thành phần
2 muỗng canh dầu ô liu
3 tép tỏi, băm nhỏ
1 (28 ounce) có thể nghiền cà chua
1 muỗng cà phê húng quế khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái chảo lớn trên lửa nhỏ; Thêm tỏi và xào cho đến khi mềm, khoảng 2 phút.
Khuấy trong cà chua nghiền nát, húng quế, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hơi dày, 15 đến 20 phút. Phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 84 | Calo |
| 5g | Mập |
| 10g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 84 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 173mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 10g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 13mg | 63% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 397mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Một trong những người giỏi nhất cho sườn và giăm bông. Sự trái cây nhiệt đới của nó rất phù hợp với gà, gà tây, vịt và thậm chí cả trò chơi. Guava Paste được nhiều người Mỹ gốc Cuba, người Puerto...
Một bữa sáng ngọt ngào và ngon miệng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 9 giờ 35 phút Tổng thời gian: 10 giờ 40 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần cốc...
Tôi đã có một người kén chọn 19 tuổi thử cái này và anh ấy đã ngấu nghiến nó, cũng như mọi người khác ở bàn. Mọi người đã thất vọng, nhưng chỉ vì tôi không có đủ. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu...
Những điều này sẽ không khiến bất cứ ai nghĩ rằng chúng là xúc xích thực sự, nhưng chúng thật ngon! Tôi thích đóng băng chúng và lấy chúng ra một lúc để làm một chiếc bánh sandwich ăn sáng nhanh, lò...
Một biến thể dễ dàng nhưng ngon miệng không thể tin được trên trứng kiểu Mexico! Ghép nó với xúc xích, và bạn đã có một bữa ăn sáng phù hợp với một vị vua! Nếu muốn, trên cùng với một búp bê kem chua...