Gà với pesto được bọc trong thịt xông khói. Chồng tôi và thậm chí cả con gái 2 tuổi của tôi cũng thích con gà này! Dễ dàng làm, nhưng có vị như bạn đã dành hàng giờ trong bếp. Đơn giản chỉ đơn giản là ngon!
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương - phẳng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
6 muỗng canh Basil Pesto đã chuẩn bị
6 lát thịt xông khói
Chết dầu thực vật
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt một ức gà ra phẳng, và rắc muối và hạt tiêu đen. Trải nước sốt pesto lên ức gà và cuộn ức gà trong một lát thịt xông khói, đảm bảo cuộn bằng tăm. Đặt ức gà cuộn vào một món nướng 9x9 inch. Lặp lại với ức gà còn lại. Đổ dầu thực vật lên ức gà.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gà không còn màu hồng bên trong và thịt xông khói giòn, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của một cuộn sẽ đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 420 | Calo |
| 32g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 420 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 389mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này chỉ mất vài phút để làm và là hoàn hảo để ném vào vỉ nướng ngay trước khi phục vụ bữa tối. Tôi thích làm điều này với các loại pho mát khác nhau, chẳng hạn như Parmesan hoặc Gruyere, hoặc...
Bí quyết ngọt ngào cho món thịt lợn Tenderloin tươi này là tất cả về nước sốt: sự cân bằng tinh vi của Blackberry và gia vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 4 giờ 10...
Những chân cua nướng này rất tốt. Khi nói đến cua, bạn có ba lựa chọn: bạn có thể đến nơi hải sản đắt tiền cho cua quá đắt, nhạt nhẽo; Bạn có thể tự đánh mình ở nhà, hoặc bạn có thể làm theo công...
Những khoai tây nghiền thịt xông khói này rất ngon và đặt zing vào một món ăn cũ đơn giản. Tôi đã làm những thứ này và ngày hôm sau không thể chờ đợi để ăn thức ăn thừa (hy vọng không ai khác nhận...
Thịt lợn khoai lang độc đáo này được làm mà không cần kẹo dẻo. Một khi bạn thực hiện công thức này, bạn sẽ không bao giờ quay trở lại với loại marshmallow. Các khoai lang có thể được nấu trong lò vi...