Gà với pesto được bọc trong thịt xông khói. Chồng tôi và thậm chí cả con gái 2 tuổi của tôi cũng thích con gà này! Dễ dàng làm, nhưng có vị như bạn đã dành hàng giờ trong bếp. Đơn giản chỉ đơn giản là ngon!
Thành phần
6 nửa ức gà không xương, không xương - phẳng
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
6 muỗng canh Basil Pesto đã chuẩn bị
6 lát thịt xông khói
Chết dầu thực vật
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C).
Đặt một ức gà ra phẳng, và rắc muối và hạt tiêu đen. Trải nước sốt pesto lên ức gà và cuộn ức gà trong một lát thịt xông khói, đảm bảo cuộn bằng tăm. Đặt ức gà cuộn vào một món nướng 9x9 inch. Lặp lại với ức gà còn lại. Đổ dầu thực vật lên ức gà.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi gà không còn màu hồng bên trong và thịt xông khói giòn, khoảng 30 phút. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm của một cuộn sẽ đọc ít nhất 160 độ F (70 độ C).
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 420 | Calo |
| 32g | Mập |
| 1g | Carbs |
| 31g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 420 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 32g | 41% |
| Chất béo bão hòa 6g | 32% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 389mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 1g | 0% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Protein 31g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 123mg | 9% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 299mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Với gooey, phô mai melty trên một chiếc burger đôi với các miếng màu nâu và giòn, cộng với toppings tươi, giòn và một chiếc bánh mềm, ướt át cùng với khoai tây . Làm những chiếc bánh mì kẹp thịt và...
Vợ tôi là Peru và một món ăn yêu thích được gọi là Lomo Saltado, có vị ngon hơn các thành phần là lạ - thịt bò và hành tây trên khoai tây chiên. Công thức ăn chay này là hoàn hảo nếu bạn không biết...
Spaghetti Cajun này có nước sốt cay với tôm được phục vụ trên một đĩa mì ống. Thêm nhiều hoặc ít nhiệt như bạn có thể đứng! Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...
Mẹ tôi đã truyền lại công thức này cho tôi trước khi bà qua đời. Tôi đã có thay đồ này từ khi còn nhỏ, và với tôi đó là món ngon nhất tôi từng nếm thử. Công thức này không phải là một món ăn phụ...
Bánh sandwich phô mai xắt nhỏ có nguồn gốc ở thành phố New York. Theo truyền thống, nó được làm trên một vỉ nướng phẳng và không cay. Tôi không có một đỉnh phẳng và muốn kết hợp một số sức nóng, vì...