Làm cho 6 phần rất hào phóng. Tuyệt vời cho một chậu may mắn.
Thành phần
2 cốc nấu chín, thịt gà khối
1 cốc cần tây thái hạt lựu
1 chén đậu xanh đông lạnh
1 (5 ounce) có thể làm hạt dẻ nước, ráo nước và băm nhỏ
cốc nướng và cắt lát hạnh nhân
2 cốc ớt chuông đỏ băm nhỏ
chén hành tây xắt nhỏ
2 muỗng ớt băm nhỏ pimento (tùy chọn)
2 muỗng rượu vang trắng
1 muỗng cà phê nước chanh
Cốc sữa
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
2 lát bánh mì trắng, cắt thành khối
1 cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Trong một bát chống nhiệt lớn kết hợp gà, cần tây, đậu Hà Lan, hạt dẻ nước, 1/4 chén hạnh nhân, ớt chuông, hành tây, pimiento, rượu và nước chanh. Trộn tất cả với nhau.
Trong một cái chảo làm nóng sữa và súp trên nhiệt độ thấp, khuấy đều. Đổ súp/hỗn hợp sữa vào bát chứa hỗn hợp gà và trộn đều. Đổ hỗn hợp này vào một món nướng 9x13 inch được bôi mỡ nhẹ. Đầu với vụn bánh mì.
Nướng thịt hầm trong lò đã được làm nóng trước trong 20 phút, cho đến khi sủi bọt. Rắc phô mai lên trên và nướng thêm 5 đến 6 phút nữa. Rắc 1/4 cốc hạnh nhân còn lại lên trên và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 358 | Calo |
| 18g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 27g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 358 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 6g | 31% |
| Cholesterol 65mg | 22% |
| Natri 599mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 27g | |
| Vitamin C 74mg | 368% |
| Canxi 237mg | 18% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 531mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt chiên không khí, phô mai, cay, giòn, taquitos thuần chay chắc chắn sẽ làm hài lòng. Phục vụ với guacamole và salsa nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...
Đây là thịt bò nướng mềm, mùa thu với nấm. Nó hoàn hảo như hiện tại. Xách loại thức ăn thừa cho bánh sandwich bít tết phô mai. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 9 giờ Tổng thời gian: 9 giờ 5...
Đây là của mẹ tôi và tôi nghĩ đó là thiên tài. Gà rất mềm và hương vị cay của hạt tiêu đỏ Hàn Quốc với những miếng táo lớn, cần tây và ớt chuông rất lành mạnh và thịnh soạn..serve với một bát gạo...
Đây là một món thịt bò thịnh soạn sử dụng bia và nước dùng thịt bò làm cơ sở của nó. Nó rất ngon và tôi chưa bao giờ có bất kỳ khiếu nại nào về nó. Nếu bạn sử dụng khoai tây cũ trong công thức này...
Maurice Salad này có vị tương tự như món ăn được phục vụ tại một nhà hàng nổi tiếng ở trung tâm thành phố Detroit. Nó có rau diếp băng, phô mai Thụy Sĩ, giăm bông, gà tây, dưa chua và nước sốt kem. ...