Món khai vị

Cua nướng và atisô nhúng

Thời gian nấu: 60
Phần: 12

Cua nướng, rau bina và atisô này được làm và phục vụ trong một bát bánh mì ăn được!

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
30 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
12

Thành phần

  • 2 (8 ounce) gói phô mai kem, mềm

  • 1 pound cua một lần, thoát nước

  • 1 (14 ounce) có thể atisô, thoát nước và cắt nhỏ

  • 6 ounce phô mai cheddar trắng băm nhỏ

  • cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu

  • cốc kem chua

  • Cúp hành lá xanh

  • Cup mayonnaise

  • 3 tép tỏi, băm nhỏ

  • 1 quả chanh, kiềm và nước ép

  • 2 muỗng cà phê băm nhỏ tarragon

  • 1 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire

  • 1 Pinch Pepper, hoặc nhiều hơn để nếm thử

  • muối và hạt tiêu đen mới xay để nếm thử

  • Bánh mì chua 1 ổ bánh mì tròn

  • 2 muỗng canh phô mai cheddar trắng băm nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một món nướng với giấy nhôm.

  2. Khuấy kem phô mai, thịt cua, đáy atisô, 6 ounces phô mai cheddar, ớt chuông đỏ, kem chua, hành lá, mayonnaise, tỏi, vỏ chanh và nước trái cây . Nêm muối và hạt tiêu đen.

  3. Cắt 1/3 đầu của ổ bánh mì và loại bỏ. Hủy bỏ làm đầy bánh mì và loại bỏ, chỉ để lớp vỏ. Đặt trong đĩa nướng đã chuẩn bị.

  4. Chuyển hỗn hợp atisô sang bát bánh mì rỗng. Đầu với 2 muỗng phô mai cheddar và rắc hạt tiêu cayenne.

  5. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nhúng được làm ấm và đỉnh có màu nâu vàng, khoảng 30 phút.

    Stacy

Lưu ý của biên tập viên:

Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng ổ bánh mì. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

415 Calo
25g Mập
28g Carbs
21g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 12
Calo 415
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 32%
Chất béo bão hòa 14g 68%
Cholesterol 92mg 31%
Natri 754mg 33%
Tổng số carbohydrate 28g 10%
Chế độ ăn kiêng 2g số 8%
Tổng số đường 2g
Protein 21g
Vitamin C 20mg 100%
Canxi 203mg 16%
Sắt 2mg 13%
Kali 320mg 7%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cánh gà Buffalo theo phong cách nhà hàng lành mạnh hơn

Đây là tương tự như công thức HOT Wings được phục vụ tại một chuỗi nhà hàng nổi tiếng. Phiên bản lành mạnh của chúng tôi có ít bơ và không rán! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời...

Bóng năng lượng không có bơ đậu phộng

Không có bơ đậu phộng trong những quả bóng năng lượng này. Ngày và xi -rô gạo nâu làm cho những thứ này trở nên thỏa mãn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ...

Pate gan gà Đan Mạch

Một món ăn trưa truyền thống của Đan Mạch. Trải một số trên bánh mì lúa mạch đen và đầu với dưa chuột hoặc cà chua hoặc bất cứ thứ gì khiến bạn thích. Làm cho một bổ sung tuyệt vời cho Smorgesbord...

Hân Quốc gia địa phương

Kem phô mai kiểu Hawaii và cua hoành thánh được làm bằng cua giả! Ăn kèm với nước sốt chua ngọt và mù tạt Trung Quốc, hoặc với nước sốt ớt ngọt. Chúng cũng có thể được đóng băng. Thời gian chuẩn bị...

Syria Hummus đá chính xác

Công thức hummus này đã được bà ngoại Syria của tôi truyền lại cho tôi. Tôi lấy nó và điều chỉnh nó chỉ là một liên lạc bằng cách thêm tỏi nướng, biến nó thành công thức được yêu cầu nhất của tôi...