Chúng không giống như bánh rán chiên giòn, nhưng chúng là một bữa sáng ngon lành! Tuy nhiên, hãy định hình chúng theo cách bạn thích - bằng bất kỳ tên nào khác, chúng sẽ có vị ngọt ngào!
Thành phần
1 chén đường trắng
2 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 muỗng cà phê hạt nhục đậu khấu
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
2 muỗng cà phê quế xay
3 cốc bột mì đa dụng
1 cốc bơ sữa
3 quả trứng
1 muỗng canh mật ong
Bơ, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một tấm nướng, hoặc chảo nướng bánh rán.
Trong một bát vừa, trộn đường, bột nở, baking soda, nhục đậu khấu, đinh hương, quế và bột mì. Trộn bơ sữa, trứng, mật ong và bơ trong một bát vừa riêng biệt, và khuấy vào các thành phần khô. Muỗng hỗn hợp lên chảo đã chuẩn bị trong hình dạng bánh rán.
Nướng 12 phút trong lò đã làm nóng trước, cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 280 | Calo |
| 10g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 280 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 68mg | 23% |
| Natri 259mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 19g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 76mg | 6% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 88mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã làm bánh mì nướng Pháp này cho bữa ăn trưa Giáng sinh trong hai mươi bốn năm! Nó ban đầu đến từ Bờ Đông. Nếu bạn thích bánh mì nướng kiểu Pháp của bạn, sau đó cắt lại sữa. Thời gian...
Đừng bị lừa dối bởi hương vị sô cô la hấp dẫn của nó-granola này chứa ít đường hơn hầu hết. Giới thiệu ca cao vào hỗn hợp không chỉ làm cho nó ngon mà còn làm cho nó tốt hơn cho bạn! Có thể ... vấn...
Đây là một ly sinh tố lành mạnh sẽ thúc đẩy năng lượng của bạn và làm cho bạn hạnh phúc ở bên trong và bên ngoài! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...
Một hỗn hợp bánh kếp dễ dàng tuyệt vời có thể đặt vào một cái lọ để tặng quà dễ dàng. Hương vị quế nổi tiếng bao giờ thêm một chút ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Mom's Cheese Blintzes ... một bữa tiệc yêu thích! Những Blintze này có thể được thực hiện trước và đóng băng trong một thùng chứa kín. Đừng làm tan chúng trước khi nướng! Thời gian chuẩn bị: 20...