Đây là công thức thịt lợn nướng yêu thích của tôi và công thức táo mà bạn bè và gia đình của tôi chỉ thích chết bất cứ khi nào tôi làm cho họ. Nếu có thể sườn ướp trong nước sốt teriyaki, mật ong, mù tạt của Gulden, hạt tiêu đen và tỏi trong ít nhất 3 giờ hoặc qua đêm.
Thành phần
6 miếng thịt lợn
thìa muối
1 Pinch Ground Black Pepper
2 cốc táo
1 chén gà
Cúp sốt cà chua
cốc đường nâu
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 muỗng canh giấm balsamic đen anh đào đen
1 pinch pepper pepper
1 hành tây, cắt lát
1 quả táo Granny Smith, bóc vỏ và cắt lát
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm sườn heo và nấu cho đến khi nâu, gia vị với muối và hạt tiêu, khoảng 5 phút mỗi bên. Đặt sườn heo trong một món thịt hầm gốm lớn.
Thêm táo, gà, sốt cà chua, đường nâu, bột mì, giấm và hạt tiêu tỏi vào chảo với nước ép thịt lợn. Khuấy cho đến khi dày và mịn, khoảng 5 phút. Đặt hành tây cắt lát và táo lên trên sườn heo; Đổ hỗn hợp táo lên đầu.
Nướng trong lò đã được làm nóng trước cho đến khi nhiệt kế đọc tức thì chèn vào thịt lợn đọc 145 độ F (63 độ C), khoảng 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 285 | Calo |
| 7g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 285 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 60mg | 20% |
| Natri 689mg | 30% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 7mg | 34% |
| Canxi 40mg | 3% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 549mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Gà hành tây nướng giòn tuyệt vời phù hợp với bất kỳ món ăn phụ nào. Nó cũng nhanh chóng và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Thành phần 1...
Một ớt dễ dàng mà chắc chắn sẽ làm hài lòng. Tôi đã làm điều này cho một bữa tiệc Halloween và một món ăn ớt tại nơi làm việc với kết quả tuyệt vời! Đó là một cơ sở tuyệt vời với rất nhiều lựa chọn...
Những loại thịt bò này được làm bằng bột tự làm. Chúng tuyệt vời với súp, như một bữa ăn nhẹ, hoặc như một bữa ăn đang chạy. Họ lưu trữ tốt trong tủ đông nếu bạn làm chúng trước. Thời gian chuẩn bị...
Công thức đơn giản và ngon nhất cho đậu bắp bao giờ. Tôi không nghĩ rằng tôi thích đậu bắp, nhưng quyết định thử một lần nữa khi tôi nhìn thấy tại chợ nông dân địa phương của tôi. Tôi không thích đậu...
BBQ thịt lợn kéo phía nam rất dễ thực hiện! Tôi đã chia sẻ công thức BBQ BBQ Crockpot Boston này với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp, và họ đã nói với tôi rằng đây là một trong những BBQ ngon nhất mà...