Nó là một hoành thánh chứa đầy phô mai kem, jalapeno, hành tây, cá hồi và bột ớt. Chồng tôi nghĩ rằng nó nghe có vẻ kỳ lạ, nhưng sau đó ăn một và yêu họ!
Thành phần
Nấu ăn
1 (8 ounce) gói phô mai kem, làm mềm
1 (6 ounce) có thể không da, cá hồi không xương
cốc thái hạt lựu hành tây
4 jalapenos, hạt giống và thái hạt lựu
1 muỗng cà phê bột ớt
1 (16 ounce) Gói Wonton Wrappers
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Xịt một đĩa nướng nhẹ bằng bình xịt nấu ăn.
Trộn kem phô mai, cá hồi, hành tây, jalapenos và bột ớt với nhau trong một bát vừa.
Đặt một muỗng cà phê hỗn hợp cá hồi vào mỗi gói hoành thánh. D nhúng các cạnh bằng nước, gấp vào các góc và nhúm lại với nhau. Chải ngọn và hai bên của hoành thánh với dầu ô liu và đặt vào đĩa nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi ngọn có màu nâu vàng, khoảng 10 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 85 | Calo |
| 4g | Mập |
| 9g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 85 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 5% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 12mg | 4% |
| Natri 129mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 9g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 47mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức bóng xúc xích nướng này đã được anh em họ của tôi trao cho tôi. Chúng là những món khai vị, nhưng chúng cũng làm những viên thịt tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút...
Những loại nấm ăn cua ngon này được tẩm ướp với húng tây, oregano và mặn. Chọn nấm có kích thước tốt cho món khai vị này, khoảng 2 inch. Chỉ cần lau sạch chúng bằng một chiếc khăn ẩm. Thời gian chuẩn...
Đậu đen làm một sự thay thế ngon và lành mạnh cho đậu garbanzo thông thường ở Hummus. Công thức này là một người làm hài lòng đám đông và một mặt hàng chủ lực tốt đẹp ở bất kỳ cuộc tụ họp nào. Bạn bè...
Tỏi và húng quế này mang đến cho bánh sandwich bình thường một cú đá. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 8 lá húng quế tươi 8 tép tỏi 1...
Công thức cổ điển này được làm bằng kem phô mai và thịt bò khô và ăn kèm với bánh quy ăn nhẹ. Nó làm cho một món khai vị tiệc ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 10...