Những loại nấm ăn cua ngon này được tẩm ướp với húng tây, oregano và mặn. Chọn nấm có kích thước tốt cho món khai vị này, khoảng 2 inch. Chỉ cần lau sạch chúng bằng một chiếc khăn ẩm.
Thành phần
7 ounce cua
5 hành lá, cắt lát mỏng
muỗng cà phê húng tây khô hoặc nếm thử
muỗng cà phê oregano khô hoặc nếm thử
muỗng cà phê mặt đất mặn hoặc nếm thử
hạt tiêu đen cho nếm
cốc phô mai parmesan nghiền
Cup mayonnaise
1 pound nấm tươi
3 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền
Teaspoon Paprika
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp cua, hành lá, húng tây, oregano, mặn và hạt tiêu trong một bát vừa. Trộn trong mayonnaise và 1/4 cốc parmesan cho đến khi kết hợp tốt. Làm lạnh điền cho đến khi sẵn sàng sử dụng.
Lau nấm sạch với một chiếc khăn ẩm. Loại bỏ thân cây. Muỗng ra các mang và chân đế, làm những chiếc cốc sâu. Loại bỏ mang và thân cây.
Đổ đầy mũ nấm với các muỗng cà phê tròn và đặt chúng trong một món nướng nông chưa được bôi nhọ. Rắc ngọn với Parmesan và Paprika.
-
Nướng nấm trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nóng qua, khoảng 15 phút. Phục vụ nóng.
Mẹo công thức
Việc làm đầy cho nấm có thể được thực hiện bằng cua tươi, đóng hộp hoặc bắt chước. Nếu sử dụng đóng hộp, hãy chắc chắn để rửa sạch trước.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 166 | Calo |
| 12g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 166 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 43mg | 14% |
| Natri 337mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 109mg | số 8% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 414mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy cay với một vết cắn! Món ăn nhẹ này được lắc, không nướng. Hạt chanh là thành phần bí mật; Nó mang lại cho gia vị ướp một niềm say mê tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung...
Salsa dễ dàng này là một công thức tôi vừa ném cùng nhau, nhưng nó rất phổ biến. Ăn kèm với bánh tortilla. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 cốc Thành phần...
Tôi thích món khai vị này hoặc nóng hoặc lạnh. Nếu bạn yêu thích atisô và phô mai, bạn nên thưởng thức công thức này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ...
Bánh sandwich cổ điển được chuyển đổi thành hình thức nhúng, nhưng tôi đã sử dụng pastrami thay vì thịt bò ngô có một chút spicier. Bất kể bạn sử dụng cái nào, bạn sẽ thưởng thức món nhúng nóng thực...
Làm bánh bơ tại nhà với công thức sushi chay dễ dàng này. Ăn kèm với wasabi, gừng ngâm và nước tương. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ...