Xin chào, tên tôi là Molly. Tôi 13 tuổi, và tôi yêu công thức mì spaghetti ngô này mà mẹ tôi thỉnh thoảng làm. Điều này làm cho một bữa ăn phụ gia đình tốt. Nó cũng rất dễ thực hiện! Vì vậy, xin vui lòng vui vẻ với công thức này.
Thành phần
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt nhân
1 (15 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 cốc spaghetti khô
1 cốc phô mai cheddar vụn
cốc bơ thực vật, tan chảy
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp toàn bộ ngô kernel, ngô kiểu kem, spaghetti bị hỏng, phô mai cheddar và bơ thực vật trong một món thịt hầm 1/2 1/2.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi spaghetti nấu chín và mềm, 20 đến 25 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 277 | Calo |
| 15g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 277 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 20% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 455mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 141mg | 11% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà bà tôi Margie đã làm trong 40 năm qua và đó là công thức thịt lợn yêu thích của chúng tôi. Chúng là loại ngọt ngào và chua chát, nhưng hoàn toàn tuyệt vời! Bạn cũng có thể...
Ziti được xếp lớp với xúc xích, ricotta, mozzarella và sốt cà chua, sau đó nướng cho đến khi sủi bọt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 8...
Việc sử dụng nồi chiên không khí cho phép đầu bếp ăn nhanh chóng! Bạn sẽ cần một chảo bánh silicon tròn nhỏ (6 inch) có sẵn trong các cửa hàng cung cấp nhà bếp hoặc trực tuyến. Thời gian chuẩn bị: 5...
Tái sử dụng thức ăn thừa của bạn trong món thịt hầm phong cách ngon miệng này! Lấy bông cải xanh nấu chín, giăm bông, và gạo và biến nó thành một món ăn mà gia đình bạn sẽ yêu thích. Thời gian chuẩn...
Bơ và garlicky với nước sốt cà chua phong phú. Công thức này chắc chắn sẽ đặt vị giác của bạn vào quá mức! Thức ăn gợi cảm, gợi cảm! Phục vụ với một món salad xanh và bánh mì Pháp giòn. Thời gian...