Fajitas tôm nướng nhận được một bàn tay giúp đỡ từ một gói hỗn hợp ướp. Top với crema con sal, rau mùi, và phô mai asadero vụn.
Thành phần
Chết dầu thực vật
2 muỗng canh giấm rượu táo
2 muỗng canh nước
1 (1.06 ounce) Gói mojito vôi trộn trộn trộn
2 pound tôm jumbo thô, có vỏ và bị khử
1 Phục vụ bình xịt nấu ăn
1 hành tây lớn, cắt thành vòng 1/2 inch
2 quả ớt chuông màu vàng, quý
2 quả ớt chuông đỏ, quý
1 (8 ounce) gói bánh tortillas fajita cỡ fajita
Hướng
Kết hợp dầu, giấm, nước và trộn trộn trong một bát lớn. Thêm tôm và ướp trong 30 phút.
Làm nóng trước vỉ nướng đến 300 độ F (150 độ C) và dầu bằng cách xịt nấu ăn.
Thêm hành tây vào vỉ nướng nóng, giữ cho vòng nguyên vẹn. Thêm ớt chuông. Nướng trong 3 đến 5 phút mỗi bên. Chuyển sang thớt và cắt thô.
Nướng tôm cho đến khi mờ đục và nấu qua, 1 đến 2 phút mỗi bên. Chuyển tôm vào một cái bát được phủ bằng lá nhôm để giữ ấm.
Tortillas nhiệt trên vỉ nướng nóng trong 1 đến 2 phút. Lắp ráp fajitas với hành tây, ớt và 3 đến 4 con tôm mỗi tortilla.
Ghi chú của Cook:
Thay thế giấm trắng cho giấm rượu táo nếu ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 508 | Calo |
| 20g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 43g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 508 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 26% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 346mg | 115% |
| Natri 762mg | 33% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 43g | |
| Vitamin C 83mg | 414% |
| Canxi 156mg | 12% |
| Sắt 8mg | 43% |
| Kali 596mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Pasta Ricotta nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 (14,5 ounce) có thể trồng cà chua ăn thịt...
Chanterelles có hương vị êm dịu đáng yêu và màu sắc đẹp ánh sáng đẹp. Nếu bạn không thể chạm tay vào Chanterelles, thực sự bất kỳ loại nấm hoang dã hoặc nấm hạt dẻ mua ở cửa hàng nào cũng sẽ làm...
Lần đầu tiên tôi thử ớt này, tôi đã được thả nổi! Nó có hương vị tuyệt vời, và rất cay và rất gây nghiện. Nếu bạn không thích nhiệt, hãy điều chỉnh các thành phần. Nó hoàn hảo trong một bữa tiệc sau...
Đây là một công thức ức gà ngay lập tức cơ bản và đơn giản mà tôi muốn làm vào cuối tuần để sử dụng cho món salad, soong hoặc súp vào các ngày trong tuần khi tôi bị ép thời gian. Công thức này có thể...
Tôi đã nhìn vào một loạt các công thức nấu ăn thuần chay đang cố gắng tìm một cái mà tôi thực sự thích. Công thức này là một bản phối lại/sửa đổi của một công thức tuyệt vời. Tôi có thể tăng gấp đôi...